營養飲食

新鮮豬腳燉什麼好吃

豬腳是一種膠原蛋白很豐富的食物, 也是很多人都喜歡吃的一種食物。 當然, 豬腳的吃法是有很多種的, 其中最經典的就是燉豬腳, 這主要是因為豬腳不容易爛, 需要久燉, 才能使其變得更加粘糯可口。 那麼, 新鮮的豬腳與什麼一起燉比較好吃呢?下面就為大家介紹燉豬腳的幾種做法!

一、黃豆燉豬腳

主料:豬手1個

配料:黃豆50g、幹辣椒5個、花椒 15粒、八角1個、蔥1根、薑5片

調料:黃豆醬2大勺、醬油2大勺、料酒2大勺、鹽5克、冰糖6粒

1.鍋中燒水, 水開後放入豬手焯燙至變色後撈出瀝幹;

2.鍋中加入比平時炒菜略多的油燒到3成熱, 保持中小火放入幹辣椒、花椒炸出香味, 再放入冰糖;將冰糖炒至溶化, 倒入洗淨的豬手翻炒均勻;豬手上色後, 放入蔥、薑、八角;

3.加入料酒和醬油, 繼續保持中小火翻炒;炒至豬手變成棕紅色, 放入黃豆;加開水沒過豬手2/3處, 用大火將湯汁燒開;

4.撇去表層浮沫,

放入黃豆醬, 加蓋用中火燜半小時, 直到用筷子能很容易的紮穿豬手, 根據個人口味調入適量的鹽即可

二、草根燉豬腳

原料:豬腳一條

草藥:還力草(5角)青木黃(5角), 草積頭(5角), 牛奶子(5角),

做法:首先將以上四種草藥合併放入高壓鍋加入清水, 將其熬湯,

備用。 將豬腳洗淨, 切成塊, 在鍋裡倒少許茶油, 待油溫升高一定程度, 放入豬腳, 鞭炒, 加入鹽, 倒入紅酒, 翻炒, 蓋上鍋蓋, 悶5分鐘。 起鍋, 倒入草藥成湯, 在高壓鍋裡熬熟(用沙鍋慢火最好)。 然畢, 加少許味精(也可不加), 紅酒。

三、花生燉豬腳

用料:豬腳一對(600克)、帶紅衣花生300克、大蔥段3段、去皮大蒜4瓣、老薑片5片、鹽1茶匙(5克)、冰糖2湯匙(30克)、醬油1湯匙(15毫升)、蠔油1湯匙(15毫升)、番茄醬2茶匙(10毫升)。

做法:將刷洗乾淨的整豬腳從中間劈開, 再橫向切成均勻大塊, 花生提前泡在加了鹽的水中3小時備用;將豬腳塊放入涼水鍋中加熱至煮沸, 撈出瀝幹水分;冰糖加水在電氣鍋內攪動, 熬成糖漿後, 加入豬腳塊裹上糖色;再加入泡好的花生、放入蔥段、蒜瓣、老薑片、醬油、蠔油和番茄醬, 加溫水兩碗, 加熱至沸騰後放氣, 再過8分鐘斷電;開鍋蓋, 翻轉豬腳塊, 加蓋後在依上法加熱8分鐘後斷電;出鍋即可食。