7個妙招讓你擺脫身體的小毛病

7個小妙招讓你擺脫身體的小毛病

止鼻血——單指按上顎

鼻子出血時， 比“冷水拍額頭”更簡單有效的止血方法是：單指用棉球用力按壓口腔上顎凹陷處。

止牙痛——冰塊揉虎口

加拿大一項研究發現， 用冰塊揉虎口， 可大大減輕牙痛。 其原理是， 虎口區神經活動可刺激大腦疼痛區域， 阻斷面部和手部疼痛信號。

緩解緊張——吹大拇指

控制心率的交感神經可以通過呼吸調節， 吹吹大拇指可以平緩心跳， 消除緊張感。

治喉嚨癢——揉耳朵

身上某個地方癢了， 抓抓撓撓就能解決。 可喉嚨癢怎麼辦？刺激耳朵神經， 可使喉嚨肌肉產生反射作用。 因此， 喉嚨癢時可揉揉耳朵。

治鼻塞——舌抵上顎， 指壓眉間

用舌頭抵壓上顎， 然後用一根手指按壓眉間， 這個動作會讓鼻子犁骨前後活動， 緩解鼻塞。 20秒後鼻子就會通氣。

消除身體麻木——晃晃腦袋

久坐或姿勢不當都會導致手臂麻木， 這與頸部神經受到壓迫關係極大， 左右晃動頭部， 消除頸部肌肉壓力， 可立刻消除麻木感。

內急——性幻想

很想小便， 卻找不到廁所該怎麼辦？專家表示， 性幻想有助於轉移大腦注意力， 可臨時緩解內急。