紅薯粉條的做法
紅薯粉條, 顧名思義就是以紅薯為主要的原料製作而成的一種食材。 而紅薯粉條不僅具有極好的附味性, 此外還具有久煮而不爛, 並且帶有濃郁的清香, 吃起來爽滑又可口, 食法多樣化等特點。 因此紅薯粉條一直受到了中國大部分地區的人們所喜愛。 那麼到底紅薯粉條的做法是什麼呢?
其實紅薯粉條的做法是非常多樣的, 而紅薯粉條不僅富含了較多的膳食纖維, 並且還含有大量的蛋白質和各種的礦質物, 微量元素等, 因此紅薯粉條除了具有飽肚的功效之外, 還有極好的養生價值。
紅薯粉條拌菠菜
材料:紅薯粉條1把, 菠菜1把, 蒜瓣4個(用掏蒜器掏碎), 蔥切絲
做法
1、燒一鍋水, 水滾下紅薯粉條, 煮到粉條可以用筷子夾斷, 粉條沖涼水瀝幹水待用。
2、繼續將菠菜放入滾水, 立刻起鍋倒入濾網中, 用筷子翻弄讓菠菜涼下來。
3、將菠菜和紅薯粉條以及蒜茸花椒油鹽鎮江香醋拌勻,
4、另起鍋燒油(油略多一點可以抵消菠菜的澀), 油燒至冒煙澆於生蔥絲上。 吃辣的朋友可以加一匙辣椒醬。
紅薯粉煮熏魚
材料:熏魚3塊(400g), 幹紅薯粉條1小把(100g), 油1湯匙(15ml), 鹽1茶匙(5g), 白胡椒粉1茶匙(5g), 生抽2茶匙(10ml), 薑絲1湯匙(15g), 蒜茸1茶匙(5g), 小紅尖椒5只(切碎), 香蔥段2湯匙(30g)
做法
1、紅薯粉條用熱水泡40分鐘, 至完全變軟, 瀝幹水分。
2、熏魚切成寬5cm的小塊。 中火加熱平底鍋中的少許油, 將熏魚略煎後盛出。
3、大火加熱炒鍋中的油, 將小紅尖椒碎、蒜茸和薑絲一起爆香, 加入紅薯粉同炒, 調入鹽。
4、加熏魚同炒2分鐘, 加開水至可以淹沒所有固體食物, 大火煮沸後改小火慢燉15分鐘。
5、調入生抽和白胡椒粉, 撒上香蔥段即可。
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