營養飲食

人參是苦的嗎?

人參是一種保健功效非常好的中藥, 從口感來看, 人參有較苦的感覺。 對於調理身體促進免疫力提高都能發揮很好的作用, 人參也分為多種, 比如說人參是偏熱型的, 而西洋參屬於偏涼型的, 最主要的功效就是具有補氣的作用, 能夠補充身體的元氣, 對於免疫力差, 或者是大病初愈的人都可以適當的吃一些。

人參皂苷含量高,所以口感較苦。 人參, 味甘, 氣溫、微寒、氣味俱輕, 可升可降, 陽中有陰, 無毒。 乃補氣之聖藥, 活人之靈苗也。 能入五臟六腑, 無經不到, 非僅入脾、肺、心而不入肝、腎也。 五臟之中, 尤專入肺、入脾。 其入心者十之八, 入肝者十之五, 入腎者十之三耳。

通常所說的人參是偏熱性的,吃多了會上火.西洋參是偏涼性的,太子參也可以滋陰.

藥性四時歌括中講到:人參性溫, 大補元氣, 止渴生津, 調榮養衛;如果你確認你是陽虛體質, 我覺得可以吃, 但吃法有講究, 經常服用得話建議將人參加紅糖, 經過九蒸九曬, 可加玉竹泡茶飲, 人參每天三克, 玉竹八九克, 加玉竹後, 久服無弊。

建議早上空腹的時候吃人參。 中醫認為, 服用人參最好在早晨漱口之後, 空腹服人參, 活動後再進早餐, 既可吸收, 又不滯氣。

注意:晚間不宜服用人參。 人參能促進人體的新陳代謝, 可抗衰老, 人參辛甙對人體有保暖作用, 可以補體。 但人參對大腦皮層有興奮作用, 晚上服用人參易導致失眠和飽悶。