西紅柿和菠菜可以一起煮面嗎

西紅柿菠菜是可以一起煮面的， 這兩種東西一起煮面是比較好吃的， 酸酸甜甜比較容易下飯， 適合沒有胃口的朋友一起食用。 西紅柿菠菜面的做法是很簡單， 我們將西紅柿洗干凈， 然后切塊， 菠菜進行焯水處理， 然后將這兩者蔬菜放進水果煮湯， 在加入面條進行燙熟就可以食用了。

1.西紅柿菠菜面

食材

主料：玉米面面條300g、菠菜50g、西紅柿100g

輔料：油適量、鹽適量、綠豆芽適量

步驟：

1.準備西紅柿 菠菜和適量的綠豆芽， 把西紅柿切成丁 ， 菠菜切成段

2.上鍋熱油， 等油熱了加入綠豆芽翻炒， 在加入切好的西紅柿丁翻炒

3.加上適量的水， 煮開， 等湯煮開了， 再加入切段的菠菜

4.在加上鹽調味， 加上適量的味極鮮調味， 準備玉米面面條適量

5.上鍋燒水， 等水開了加入面條煮， 煮熟了撈出來備用

6.澆上剛才做的西紅柿菠菜湯， 攪拌起來就可以吃了

怎么樣?是不是不用再顧慮西紅柿和菠菜可以一起吃嗎。 下面再介紹一款菜譜：

2.西紅柿菠菜蛋花湯

主料：菠菜西紅柿、雞蛋、蔥花、鹽、味精、白胡椒油

西紅柿菠菜蛋花湯的做法步驟：

1. 鍋里倒少許的油， 放入蔥花熗下鍋， 下西紅柿炒軟

2. 放水， 多放點， 水開后下菠菜、

3. 雞蛋打散， 到近鍋里

4. 開了后， 放鹽和味精， 少許胡椒提味

吃西紅柿減肥要吃多久

從醫學角度而言， 人體的新陳代謝等機體循環周期平均需要6個月， 當機體能夠“記住”這持續了6個月的狀態， 才可以真正更長久、更有效地保持它。 所以， 請至少堅持3～5個月， 讓我們的身體牢牢“記住”這變瘦后的輕盈狀態。

吃西紅柿的注意事項

1、不宜生食青番茄， 因為未成熟的番茄中， 毒性物質番茄堿含量較高， 生食后會使人頭昏、惡心、嘔吐， 嚴重時甚至可致死。

2、烹調時不要久煮。 燒煮時稍加些醋， 則能破壞其中的有害物質番茄堿。