孕前中醫調理怎麼做

很多女性在懷孕以前有過一些嚴重的疾病， 或者是身體比較虛弱， 這樣的情況如果懷孕的話， 可能會有流產等情況發生。 所以這樣的女性最好是能在懷孕前做一些中藥調理， 這樣能讓比較虛弱的身體得到比較好的恢復。 這樣在懷孕過程中就比較安全了。 下面我們來說一下孕前要用什麼中藥調理。

備孕期間， 大家可能都會盡可能讓自己得到充分的休息， 飲食上保持營養不油膩， 也會嘗試鍛煉一下身體， 用最好的姿態準備“造人計畫”。 大家都會有事先調理好身子的意識， 不過自己能做的可能也就是早點睡， 吃好點， 不吃垃圾食品， 也不准另一半抽煙喝酒之類的。

如果你的身體素質比較差， 例如會頭暈頭痛， 很容易煩躁不安， 還感覺自己每天都會很疲勞， 這種身體條件去孕育一個小寶寶可能是冒險的呢， 有需要的話可以通過中醫來調理好身體，

孕前中醫調理一般就是補一下脾腎、舒肝養血， 以及調好月經以幫助女性更快受孕。 一邊調理好身體一邊備孕， 令身體變強健後即使以後當了媽， 可能身體也不會吃不消呢。

孕前中醫調理的方法

在備孕之前， 如果未准媽媽的身體素質比較差的話， 懷孕之後對自己甚至胎寶寶都會有一定的影響呢。 有什麼疾病也要事先治療好， 除了西醫之外， 未准媽媽們可以試試通過中醫調理身體。 孕前中醫調理， 其實分為4個階段， 首先是調理好女性的月經， 接著是進行排卵監測， 之後是暖宮， 最後一點也是比較容易做到的， 情緒上的調節。

1、調理月經。 月經不調對於女性的影響是極大的，

2、量體溫。 不知道大家有沒有聽過量體溫能知道自己是否排卵了， 一般體溫升高持續數十天的話， 說明女性排卵正常， 在排卵期愛愛的話， 更容易懷上寶寶呢。 但如果女性的體溫升到了幾天後就回落了， 那麼說明排卵有問題， 這樣就需要進一步的治療了。

3、暖宮。 要是女性宮寒的話， 這種環境的子宮是不適合胎寶寶發育成長的， 所以需要進行暖宮的調理。 暖宮最基本的就是保持小腹的溫暖， 睡覺的時候小肚肚要蓋好被子。

4、最後就是養氣安神。 心情要是不愉快， 每天都愁眉苦臉的其實適不適合懷小寶寶的呢， 即使懷上小寶寶哦， 如果每天都鬱鬱寡歡的話， 小寶寶也會受到很大的影響。 所以需要進行舒肝， 通過一些藥物寧神養氣， 令女性的心情更加舒暢。

選用合適的中藥來進行調理是非常關鍵的。 因為每個人的身體情況是不一樣的。 所以採用調理的藥物也會不一樣。 這樣才能讓不同人都有比較好的調理結果。 不要看別人用一種方子調理， 自己也使用這種方子。 那樣可能是會對自己沒有效果的。