秋季養生

農歷二十四節氣之白露

露是由于溫度降低, 水汽在地面或近地物體上凝結而成的水珠。 所以, 白露實際上是表征天氣已經轉涼。

華南二十四節氣的氣候中, 白露有著氣溫迅速下降、綿雨開始、日照驟減的明顯特點, 深刻地反映出由夏到秋的季節轉換。 華南常年白露期間的平均氣溫比處暑要低3℃左右, 大部地區候(5天)平均氣溫先后降至22℃以下。 按氣候學劃分四季的標準, 時序開始進入秋季。

華南秋雨多出現于白露至霜降前, 以岷江、青衣江中下游地區最多, 華南中部相對較少。 "濫了白露, 天天走溜路"的農諺, 雖然不能以白露這一天是否有雨水來作天氣預報,

但是, 一般白露節前后確實常有一段連陰雨天氣;而且, 自此華南降雨多具有強度小、雨日多、常連綿的特點了。 與此相應, 華南白露期間日照較處暑驟減一半左右, 遞減趨勢一直持續到冬季。

白露時節的上述氣候特點, 對晚稻抽穗揚花和棉桃爆桃是不利的, 也影響中稻的收割和翻曬, 所以農諺有"白露天氣晴, 谷米白如銀"的說法。 充分認識白露氣候特點, 并且采取相應的農技措施, 才能減輕或避免秋雨危害。 另一方面, 也要趁雨抓緊蓄水, 特別是華南東部的白露是繼小滿、夏至后又一個雨量較多的節氣, 更不要錯過良好時機。