紅棗生薑茶怎麼做好喝？

相信大家在平時的時候一定都有喝過紅棗生薑茶， 這一道茶在做的時候首先需要準備的就是一些大棗， 還有生薑片和紅糖塊， 最好準備一些玫瑰花的紅糖， 這樣的紅糖能補血補氣， 又能夠對生薑中的熱量減少， 對身體很有好處。

原料

大棗15枚、薑片4片、紅糖20克

做法

1、大棗用流動水沖掉表面的浮塵， 生薑去皮（姜皮性味：辛， 涼。 《食療本草》："寒。 " ；《綱目》："辛， 涼， 無毒。 "）切成大片， 紅糖準備大約20克；

2、取一隻小鍋， 冷水時將大棗和薑片放入， 小火煮至沸騰；

3、持續讓棗茶沸騰5分鐘， 然後將紅糖倒入， 待紅糖完全化開就可以關火了即可。

建議：把姜皮去掉， 因為姜皮辛， 涼。 ①《食療本草》："寒。 " ②《綱目》："辛， 涼， 無毒。 "

用途

紅棗專入脾胃經， 補血；但如果只吃甜， 不吃辛辣， 容易淤滯，

整體對於脾胃比較寒的人， 以及平時喜吃生冷的人很有好處。