喝什麼果汁對頭髮好？
現在人們各方面的壓力都很大， 尤其在工作和情感上經常會出現很大的壓力， 再加上平時有很多壞習慣， 比如經常熬夜， 這些原因都會導致人很容易掉頭發， 另外頭髮的發質會變得很差， 比如女生的頭髮會變得枯黃， 發尖容易開叉等等， 所以平時要注意保護頭髮， 比如可以喝下列這些對頭髮有好處的果汁。
喝什麼果汁對頭髮好？
金橘
功效：金橘中富含大量的維他命C， 具有刺激頭皮新陳代謝的作用促進頭髮生長防止脫髮現象， 也能使染髮後的發色保持鮮亮， 同時其清新香味則能夠讓人精神放鬆起到提神醒腦的作用。
楊桃
楊桃
功效：楊桃被稱作維生素活力精靈， 這一水嫩多汁的水果， 是所有水果中含糖量最高的一種， 內含蔗糖、果糖、葡萄糖， 同時含有蘋果酸、檸檬酸、草酸及維他命B、B、C， 微量脂肪、蛋白質等多種營養成分， 對頭髮具有保濕及增強彈性的作用，
奇異果
奇異果
功效：奇異果可謂水果的營養之王， 富含胡蘿蔔素、維他命C、精氨酸， 除了卓越的反抗衰老的本領， 即抗輻射、氧化和自由基， 還含有大量的ALA酸， 能幫助秀髮維持水分， 防止頭髮乾燥， 可全面改善頭髮狀態。
蜜桃
蜜桃
功效：蜜桃所含的營養成分有蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵和維他命B及C等， 具有深層滋潤和緊實肌膚的作用， 同時蜜桃還能給予頭髮高度保濕和滋潤， 增強頭髮的柔軟度， 對於掉頭發及護髮都有一定的功效！
蘋果
蘋果
功效：蘋果是人們熟知的水果。 蘋果中含有豐富的營養物質， 對肌膚和頭髮有很好的保健作用， 其中蘋果酸可以防止皮膚和頭髮的乾燥， 果膠則能夠保持肌膚與秀髮的水分， 另外蘋果之中的營養成分還能夠抑制頭皮屑的生長、鎮定頭皮和止癢。 經常吃一些蘋果可以有效的防止脫髮的發生。
桑葚
桑葚
功效：桑葚含糖、蛋白質、脂肪、糅酸、蘋果酸、維生素、鐵、鈉、鈣等等元素， 能夠説明發質補充營養從而起到防止脫落的現象， 同時還可以讓秀髮變得更加的烏黑有質感。
