芒果不熟營養也高，青芒果可通便殺菌

芒果你喜歡吃熟的還是生的？有的人還沒等芒果長熟就迫不及待摘了， 切成小塊撒辣椒鹽吃， 酸甜脆爽。 可很多人受不了這份酸， 一定要等熟了才吃。 青芒果有搶芒果的好， 熟芒果有熟芒果的好， 我們今天來來吃青芒果能有哪些好處。

1、緩解暈車、暈船現象

食用青芒果具有清腸胃的功效， 對於暈車、暈船的人， 吃些青芒果有一定的止吐作用。

2、抗癌抑癌

據現代食療觀點而言， 青芒果含有大量的維生素A， 因此具有防癌、抗癌的作用。

3、美容養顏

由於青芒果中含有大量的維生素， 因此經常食用青芒果， 可以起到滋潤肌膚的作用。 ， 當然這個吃熟芒果也可以辦到。

4、降血壓降血脂

防高血壓、動脈硬化。 青芒果含有營養素及維生素C、礦物質等， 除了具有防癌的功效外， 同時也具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。

5、緩解便秘

青芒果中含有大量的纖維， 可以促進排便，

6、殺菌

芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌。 同時還具有抑制流感病毒的作用。