營養飲食

洋薑的做法

洋薑的做法有很多種, 我們想從瞭解什麼是洋薑開始吧, 我們知道洋姜其實就是我們常說的菊芋, 洋薑是可以直接用來作為調理品的, 但是我們有時候也可以用洋薑來做菜, 洋薑做菜是有很好的食療效果和藥用效果的, 下面我們來仔細介紹給大家洋薑的很多種做法, 希望大家可以借鑒。

洋薑除了具有很高的經濟價值, 洋薑還很有藥用的價值, 在我們中醫養生的食療方子裡面常常看到洋薑的身影, 洋薑有清熱和涼血的作用, 我們可以用洋薑做成養生的食療菜。 例如生拌洋薑和酸辣洋薑。

泡洋薑

1 將薑清洗乾淨, 用牙刷仔細的刷一遍, 再清洗乾淨然後在淡鹽水中泡15分鐘

2 將浸泡好的薑瀝幹水分, 切成薄片, 撒上鹽, 醃至出水半個小時左右, 瀝幹水分, 用涼開水清洗一遍

3 泡汁製作:冷開水中加入白砂糖米醋生抽、黃辣椒醬和 小米椒水用筷子攪拌均勻即可(自己按喜好還可以增減材料)

4 將薑片放入乾淨的瓶中, 沖入提前準備好的泡汁, 密封好入冰箱冷藏3天即可食用了, 非常美味

上文我們介紹了什麼是洋姜, 洋姜也其實就是菊芋,洋薑的功效和作用非常的廣泛, 洋薑除了可以食用外, 也可以用於食療的材料, 我們可以採用洋薑做出麻辣洋姜, 洋薑炒肉等養生的菜肴來。