營養飲食

豬心的做法大全有哪些?

豬心其實味甘咸性平, 具有很好的養心安神的功效作用, 尤其是在日常生活當中, 很多人都會利用它説明自己解決治療血虛心悸不眠等問題, 對小孩子來說也是比較好的食物, 而下面就是大蒜炒豬心, 以及芹菜拌豬心的做法。

一、大蒜炒豬心

主料:豬心500克蒜苗25克紅辣椒1個香蔥1棵生薑1小塊大蒜3瓣花椒適量大料適量桂

皮適量丁香適量

調料:食用油30克醬油1大匙辣椒粉1小匙精鹽1小匙味精1/2小匙

大蒜炒豬心做法:

1.把豬心洗淨;蒜苗洗淨切段;蔥、薑洗淨後分別切成段、片;辣椒洗淨切片;

2.把豬心放入水中, 煮沸, 撇去浮沫;

3.放入一部分蔥、薑、蒜和花椒、大料、桂皮、丁香、醬油, 與豬心同煮20分鐘後撈出豬心切片;

4.鍋內放油, 燒熱, 放入辣椒和剩餘的蔥、薑、蒜煸香, 放入豬心片煸炒後起鍋盛盤;

5.鍋內放油, 燒熱, 放入辣椒和蒜苗煸炒片刻, 再倒入豬心, 加辣椒粉、鹽、味精可。

二、芹菜拌豬心

主料:豬心500克,芹菜200克

調料:醬油5克,醋3克,味精1克,大蒜(白皮)5克,鹽3克,小蔥5克,白蘿蔔10克

1. 將豬心去脂膜, 洗淨, 放至足量的清水中煮熬;

2. 豬心快煮熟時, 加細鹽、味精、小蔥等, 以去腥味;

3. 熟豬心, 取出, 涼後剖開切成薄片, 放在盤中;

4. 芹菜去葉留莖, 切成小段,

用開水焯透;

5. 將大蒜剝去蒜衣, 洗淨, 拍碎剁成泥備用;

6. 芹菜莖放在豬心片上, 放入各種調料拌勻即成。

三、桂圓燉豬心

桂圓燉豬心原料:豬心、幹桂圓、枸杞。

桂圓燉豬心調味料:蜂蜜。

1、豬心切片, 去淤血並沖洗乾淨後, 放清水內浸泡半個小時;

2、把豬心撈出用開水再燙洗一遍,

控幹水分後放入燉盅, 放入清洗好的桂圓加開水蓋上蓋子;

3、鍋內加水, 並鋪上一條布條, 主要是為了平衡燉盅, 以免倒了;

4、接著把燉盅擺放在中央, 開大火蓋上鍋蓋;

5、等燉盅裡的水煮沸約半個小時後, 再加入枸杞改小火燉一個半小時左右即可;

6、期間要注意鍋內的水, 記得要不時地加少量水, 以免幹鍋;

7、等湯稍涼後, 根據自己的喜好加適量蜂蜜調味就可以了。