大麥清汁有什麼功效和作用？

大麥清汁是提倡大家平時可以多喝的， 尤其有的人身體非常虛弱， 經常會出現貧血症狀， 這時候喝大麥青汁有很好的作用， 其次， 有的人平時睡眠很差， 經常感覺到食欲不振， 精神活力大大下降， 身體容易感到疲勞， 這時候喝大麥青汁也有非常好的調理作用， 另外大麥清汁還有下列這些功效。

大麥若葉青汁的功效：

大麥若葉青汁含有所需六大基本營養素及幾十種微量元素， 可以很好的彌補吃水果蔬菜較少人群的營養平衡。 具有降低血壓、血脂、血糖， 重塑鹼性體質、緩解腸胃炎症、消除疲勞、排毒清腸減脂、改善便秘、減肥瘦身、養顏美容和改善蔬菜攝入不足等多種亞健康狀況， 是適合長期飲用的一款保健品。 其主要有以下功效作用：

1、大麥若葉能有效改善便秘， 青汁中含有的膳食纖維能促進腸胃蠕動和食物的消化吸收， 幫助解決便秘困擾；

2、大麥若葉能平衡身體體液的酸鹼度， 當身體呈現出偏酸性體質時， 會破壞身體機能， 誘發許多慢性疾病。 而青汁是天然的高鹼性食品， 它能中和身體內多餘的酸， 使身體恢復到最佳的弱鹼性環境， 養胃護肝， 解決因胃而產生的口臭問題；

3、保護視力， 大麥若葉青汁內的β—胡蘿蔔素和維生素A能保護視力， 改善近視狀況；

4、保持精力充沛， 大麥若葉中的鉀離子含量豐富， 當人處在疲勞和壓力之下， 釋放的鉀離子能緩解人的疲勞， 減輕壓力， 讓安好睡眠， 保持充沛精力一整天；

5、促進傷口癒合， 大麥若葉中含有的大量葉綠素和SOD活性酶被稱為“天然消炎藥”，

6、排毒減脂， 大麥若葉青汁還具有排出血液中垃圾、分解脂肪的作用， 健康減肥， 養顏又美容。

由於大麥若葉青汁中含有一定的活性成分， 所以建議水溫最好不要超過50℃， 這樣可以充分利用青汁中所含的全部營養成分， 可以添加牛奶、豆乳外， 蘋果汁、檸檬汁、香蕉汁、蜂蜜等， 味美又健康。 如果在必須加熱的料理， 比如青汁麵條， 湯菜中使用青汁的話， 也是可以的。 除了某些特殊的活性成分外， 青汁粉中的其他營養成分還是會保留很多的， 所以也可以使用。 因為青汁不是藥物， 只是一種健康食品，