血糖高可以喝牛奶嗎

血糖高可以適當的喝一些牛奶， 這是因為牛奶裡面的糖的含量比較少， 所以適當的喝一些牛奶對身體健康影響不大， 血糖高的人容易得慢性疾病糖尿病， 而對於糖尿病患者來說， 在飲食方面需要注意的內容非常的多， 下面我們就來瞭解一下這方面的內容。

糖尿病患者平時應該多吃一些富含膳食纖維的食物， 不能吃一些多糖類的食物， 糖尿病患者經常會出現煩渴多飲， 消穀善饑等症狀， 平時應該少吃一些富含澱粉的食物， 比如說土豆、芋頭、山藥等食物。

平時應該多吃一些粗糧， 要注意粗細搭配， 多吃一些穀物， 多吃一些蕎麥、燕麥片等， 另外玉米麵、大豆以及豆製品都是糖尿病比較適合的飲食， 平時也應該多吃一些蔬菜， 蔬菜富含膳食纖維， 富含維生素和微量元素， 對於糖尿病的飲食調養是非常有利的。

糖尿病患者平時應該少吃一些富含動物脂肪的食物，

糖尿病患者要戒煙戒酒， 避免酒精飲料對於身體的能量代謝造成障礙， 尤其在服用降糖藥的時候， 如果喝酒可能會造成患者出現低血糖， 另外患者也不能吸煙， 吸煙容易刺激腎上腺髓質激素的分泌， 會誘使血糖升高。