桑葚為什麼不能多吃 桑葚吃不完怎麼辦

桑葚為什麼不能多吃

桑葚味甘酸性溫， 屬於溫性食材。 桑葚不能多吃其含有的揮發油成份有刺激性， 吃多了不僅上火， 嚴重者還會流鼻血，

建議適量食用為好。 建議一天吃15~20顆就好， 每週2~3次就好， 適量食用具有很好的補肝益腎、生津潤腸、補血養血、增強免疫力等功效。

桑葚吃多了會怎麼樣

桑葚屬於性溫的食材， 其成分含有一定刺激性， 同時其含有的揮發油及過敏性物質對身體都是有一定傷害，

食用過多容易引發很多症狀。

上火、流鼻血

桑葚吃多了會上火。 桑葚味甘酸性溫， 屬於溫性食材。 桑葚不能多吃其含有的揮發油成份有刺激性， 吃多了不僅上火， 嚴重者還會流鼻血， 建議適量食用為好。

引發出血性腸炎

桑葚中含有一種叫做揮發油的物質， 他對於腸道消化有刺激作用， 能夠抑制腸道內的多種消化酶， 從而造成腸道細胞中毒死亡， 嚴重情況還會引發出血性腸炎及出鼻血等症狀。

引發溶血性腸炎

桑葚中含有溶血性過敏物質及透明質酸成分， 當人體攝入過量時， 此成分堆積容易引發溶血性腸炎， 建議控制好量較好。

桑葚吃不完怎麼辦

桑葚如果一次採摘過多， 又吃不完， 可以儲存起來， 方法如下：

1、先洗淨， 分成小包， 放冰箱冷凍， 吃時用熱水化開。

2、洗淨瀝幹水， 少許鹽， 大量糖醃制!密封進冰箱!

3、用敞口的容器盛放， 放進冰箱冷藏。 這樣可以避免呼吸作用對其品質的影響。

4、曬乾， 用塑膠袋封起來， 也可以直接用來泡酒喝， 補腎壯陽的。

5、用白砂糖或者紅砂糖來醃制，

找個密封罐， 一層桑葚， 一層糖地放， 然後蓋好放冰箱就可以了， 可以放一星期都沒有問題， 而且後邊還會出桑葚汁， 可以進一步利用。

6、經過這樣處理的桑葚， 一不會變質， 二不會過甜。

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