幹桂圓泡水的正確方法 幹桂圓煮水喝上火嗎

幹桂圓泡水除了可以治失眠外還有很多好處， 不知道幹桂圓泡水的正確方法？按照下面的方法來就對啦~

滋補桂圓茶

1.準備去核紅棗6個、幹桂圓肉、枸杞6粒、適量的紅糖。

2.然後將紅棗、桂圓、枸杞洗淨， 紅棗切成小塊， 然後再將這些材料一起放入鍋中熬煮， 大火煮沸後， 繼續用小火熬煮10分鐘就可以了。

3.最後再加入適量的紅糖調味就可以了。

益氣桂圓茶

1.準備幹桂圓5克、西洋參2克。

2.將幹桂圓、西洋參洗淨備用。

3.先將清水煮沸， 然後再放入幹桂圓和西洋參， 繼續煮10分鐘就可以喝了。

幹桂圓煮水喝上火嗎？只要稍微注意一下就不會上火的， 不要擔心。 不怪幹桂圓不懂寒涼的美， 它的滋補也帶來很多積極的作用呀， 但是滋補往往也會帶來煩惱， 就比如人參那樣， 由於太過滋補， 所以吃起來的時候特別講究。

雖然幹桂圓和人參是沒法比較的， 但是用來泡水的時候只需要稍微改變一下方法， 可以吸收幹桂圓的營養， 但又不會令自己上火。 幹桂圓泡水不上火是怎麼做到的？

前面也有提到幹桂圓可以和菊花一起泡水， 大家都知道菊花是用清熱的功效啦， 所以和幹桂圓一起泡的話不僅清香， 而且喝了也不容易上火。 但是也是要注意喝的量， 喝多了也不好。

用幹桂圓泡水的話每次泡3-5粒就好了， 大家也知道幹桂圓吃多是會上火的， 同樣喝多了幹桂圓泡的水也一樣。 直接吃幹桂圓和泡幹桂圓比較不同的是， 由於水分的存在泡水喝相當於稀釋了幹桂圓的濃度。