痛風能吃河蟹嗎

通風能吃河蟹嗎？很多痛風的患者在吃螃蟹的時候都會猶豫一下， 害怕螃蟹會引起自己痛風的發作， 因為痛風的滋味實在是太難受了。 痛風病人需要時刻注意自己的飲食， 不要飲酒。 那麼關於河蟹是否能吃的問題， 其實痛風病人是可以吃的， 但是切記不能大吃特吃， 要注意節制。

痛風如何吃螃蟹

搭配飲料

很多人習慣在吃螃蟹時喝啤酒， 這樣會加劇體內尿酸沉積， 痛風發作可能性更大。 有痛風病的人最好別吃湖蟹， 如果實在想吃， 除了需控制數量， 還要避免吃蟹的同時喝酒， 可以多喝礦泉水或蘇打水， 來緩解體內尿酸沉積。

最多吃一隻2兩螃蟹

每100克螃蟹中含嘌呤82毫克， 而痛風病患者每日嘌呤攝入量不宜超過100毫克， 因此吃螃蟹容易攝入過多嘌呤， 嘌呤攝入過多易引發痛風發作。 因此痛風患者一天最多吃上一隻2兩重的螃蟹過過嘴癮就好了，

不能再貪吃了。

痛風急性期不能吃螃蟹

螃蟹屬於中等嘌呤含量食物， 痛風急性發作期不能吃， 緩解期可以少量吃。 我們吃螃蟹最喜歡吃蟹黃， 蟹黃的膽固醇很高， 每週吃這東西別超過2次， 每次1-2只足矣。

臨床上很多有痛風病史的患者， 因為在短時間內過量食用螃蟹後，

痛風馬上發作， 導致關節疼痛難忍， 無法正常活動。 因此痛風急性期不要吃螃蟹， 處於痛風無病症期也不能大意， 食用螃蟹要適量， 避免病情發作。

吃蟹引發痛風要及時就診

對於痛風病情比較嚴重， 尤其是痛風石已經長出的患者，

還是要避免吃蟹。 由於吃蟹不當出現關節腫痛等症狀的患者， 需要儘早到醫院接受治療， 避免病情加重造成腎臟等器官的損傷。