幹百合營養價值有哪些呢

百合是一種很好的保健食物。 常吃百合不僅可以調節肝臟， 排解鬱氣。 而且還能起到美容的效果。 雖然百合有很好的保健作用， 但是在食用時也應該多加注意， 也有一些人群是不怎麼適合吃百合的， 那麼幹百合營養價值都有哪些呢？下面我們就一起來看下這個問題吧！

1.潤肺止咳：

百合鮮品含黏液質， 具有潤燥清熱作用， 中醫用之治療肺燥或肺熱咳嗽等症常能奏效。

2.寧心安神：

百合入心經， 性微寒， 能清心除煩， 寧心安神， 用於熱病後餘熱未消、神思恍惚、失眠多夢、心情抑鬱、喜悲傷欲哭等病症。

3.美容養顏：

百合潔白嬌豔， 鮮品富含黏液質及維生素， 對皮膚細胞新陳代謝有益， 常食百合， 有一定美容作用。

4.防癌抗癌：

百合含多種生物鹼， 對白細胞減少症有預防作用， 能升高血細胞， 對化療及放射性治療後細胞減少症有治療作用。 百合在體內還能促進和增強單核細胞系統和吞噬功能，

5.本品甘涼清潤， 主入肺心， 長於清肺潤燥止咳， 清心安神定驚， 為肺燥咳嗽、虛煩不安所常用。

美容養顏， 清熱涼血。 主治肺燥、肺熱或肺熱咳嗽、熱病後餘熱未清、心煩口渴等病症。 油性皮膚的人多吃百合對皮膚特別好。

以上介紹了一些關於幹百合營養價值的問題， 百合是個營養物質很好的食物， 他有良好的營養滋補的功效， 特別是病後體弱的人神經衰弱的人都可以很大的改善。 百合還有解渴潤燥的功效， 對支氣管不好的人多吃百合可以改善病情。