中藥泡腳包

中藥泡腳是比較流行的， 通過中藥泡腳對身體有很好的調養的作用， 平時生活當中選擇中藥泡腳的時候， 可以購買中藥泡腳包， 這樣使用起來比較方便， 它是配制好的中草藥， 直接放到水里面浸泡就可以了， 省去人們調配的時間。 平時適當的用中藥來泡腳， 不但能夠提高免疫力， 在促進血液循環， 預防疾病方面的作用都是很好的。

中藥泡腳藥包

隨著氣溫的降低， 人們的活動量也減少了， 全身的的代謝變緩。 很多的人出現手腳冰冷， 畏寒怕冷的情況。 在這樣的季節里， 特別適宜用中藥泡腳的方式來養護健康。 泡腳不僅可以暖身， 還能保健。 特別是一些身體有疾病的人， 可以用個泡腳， 很好的緩解身體不適的癥狀， 甚至康復。

中藥泡腳藥方

1、生姜泡腳

材料：生姜一塊， 紅花1克， 鹽適量。

過程：用刀拍扁生姜， 紅花用紗布包好放在水里一起燒開， 再加一勺鹽泡腳。

功效：腳涼怕冷。

2、紅花泡腳

材料：紅花1克， 少許鹽。

過程：把紅花放入放在水里燒開， 加一勺鹽， 先熏腳后泡腳

功效：活血化瘀， 治腰酸痛。

3、艾葉泡腳

材料：干艾葉50—100克

過程：先用水煮開后加涼水或待降低溫度后泡腳， 先用部分熱水浸泡艾葉20分鐘后再加水泡腳也可。

功效：艾草加姜可治風寒感冒、關節病、類風濕、咳嗽、支氣管炎、肺氣腫哮喘。

艾草加紅花可改善靜脈曲張， 末梢神經炎， 血液循環不好， 手腳麻或瘀血。

艾草加花椒20粒， 適用腳汗、腳臭、腳氣、溫疹。

4、醋泡腳

材料：適量醋

過程：燒熱水， 然后放入適量醋， 待溫度適合泡腳。

功效：用醋泡腳還可以增強皮膚彈性， 使皮膚變得光滑;祛除風濕， 改善畏寒怕冷等人體不適癥狀。