營養飲食

蔥油餅的做法,蔥花餅的做法

蔥花餅一:

麵粉, 蔥花, 溫水, 油, 鹽各適量。 首先是和麵, 把溫水(大約40度)一點點倒入面裡, 邊倒水邊用筷攪拌。 當麵團比較被攪拌得有些粘而且成團, 就可以了。 水和麵大約是1:2的比例, 不過因為麵粉的吸收性很不同, 所以水多少也有差異, 只能根據自己感覺。

用手揉面吧, 揉到麵團表面光滑而且不沾盆略微有一點點粘手是最適合的, 因為說明麵團很軟。 在面盆上蓋一塊濕毛巾, 靜置麵團大約25分鐘.。 醒面的時候將蔥切成蔥花。 麵團醒好後分割成網球大小的劑子。 然後面劑子擀成一個長方形面皮, 塗抹一些加了鹽的油。

然後撒上蔥花, 折疊成長條狀, 然後再揉成麵團, 用手輕拍扁, 再用擀麵杖輕擀成面餅。 平底鍋倒一點點油, 油溫後放入餅, 蓋上鍋蓋轉中大火, 待餅鼓起後再轉小火, 一面烙熟後翻身烙另外一面。

蔥花餅二:

麵粉300克, 雞蛋2個, 花生油, 大蔥, 精鹽各適量。

將雞蛋磕入碗內, 加一點水, 攪成蛋糊。 將麵粉放入盤內, 倒入蛋糊, 加溫水揉成軟麵團, 略餳一下。 將大蔥洗淨, 切成蔥花。 案板撒上麵粉, 將和好的面揉勻, 然後擀成薄圓餅, 先抹上一層花生油, 再把精鹽、蔥花撒勻, 卷成卷立起來, 用手按一下, 再擀成薄圓餅。 將餅放在鏊子上, 用小火烙制, 兩面呈金黃色時取出。 將烙好的餅放在案板上, 用刀切成塊, 即可上桌。

蔥花餅三:

麵粉加少許精鹽用溫水和好揉勻, 稍醒片刻, 搓成長條切成劑。 將香蔥切碎與鹽, 油拌勻, 面劑按扁, 擀成薄片, 加上蔥油, 卷起, 由兩頭擰擠起來, 用手按扁, 擀薄, 刷油, 平鍋烙熟即可。

蔥花餅四:

三成麵粉用油和麵, 七成麵粉用溫水和好揉勻, 稍醒片刻, 把兩種和好的面搓成長條切成劑, 按扁, 擀成薄片, 油和麵放上面, 溫水面放下面, 將香蔥切碎與鹽, 油拌勻, 加上蔥油, 卷起, 由兩頭擰擠起來, 用手按扁, 擀薄, 刷油, 平鍋(或微波爐)烙熟即可。