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野莧菜的做法大全有哪些?

野莧菜不是一種普通的蔬菜, 通常當成中藥來使用, 可能很多人對這種中藥並不瞭解, 其實野莧菜的分佈很廣, 主要出現在東北、華北以及西北等地區, 這種中藥的作用非常多, 首先具有利尿的功效, 另外能夠清熱解毒, 當然了, 平時也可以把野莧菜當成蔬菜來吃, 製作方法如下。

第一、南方水煮冬莧菜

材料

冬莧菜, 豆豉, 鹽, 油

做法

1.因為冬莧菜葉上有茸毛, 所以清洗不易。 每次都是用鹽水泡一會兒, 再一片一片地洗, 特別是梗子跟葉片交接的地方, 最要留意。 今天, 也是這樣教老公的, 嘻嘻~~把他煩壞了!!

2.鍋裡油溫熱的時候, 把豆豉放進去, 爆香, 再放一大碗水煮開;

3.水開的時候, 用鍋鏟把豆豉摁爛, 這樣容易出味些, 再下入冬莧菜。 煮熟後放鹽就可以出鍋了。

第二、炒紅莧菜

材料

主料:莧菜(紫)700克,

調料:白皮大蒜20克, 鹽4克, 味精2克, 豬油20克

做法

1.擇去紅莧菜根, 放入清水中, 搓洗乾淨, 瀝幹水, 待用;

2.大蒜去皮洗淨搗成蒜泥;

3.炒鍋放在中火上, 放入少許豬油;

4.待油溫達到七成熱時, 放入蒜泥、紅莧菜翻炒幾下, 放入鹽、味精, 裝盤即可。

第三、豆豉煮冬莧菜

材料

豬油, 豆豉, 冬莧菜, 水, 鹽, 胡椒粉, 雞精

做法

1.用豬油, 下豆豉和冬莧菜一起炒軟;

2.加少許水煮幾滾;

3.調鹽味撒點胡椒粉、雞精就OK了!

第四、涼拌紅莧菜

材料

紅莧菜500克, 青椒50克, 大蒜、精鹽、味精、醋、芝麻油各適量。

做法

1、紅莧菜放入沸水中焯一下, 撈出浸入涼開水中過涼, 撈出控水, 切3釐米長的段。

2、青椒用開水燙後切成小粒, 大蒜頭剁成泥。

3、將莧菜段、青椒粒、大蒜泥放入乾淨的容器中, 加入精鹽、味精、醋、芝麻油, 調拌均勻, 裝盤即可。