營養飲食

涼拌小銀魚的做法

小銀魚都是具有很高的營養價值的, 我平時是最愛吃涼拌小銀魚的, 小銀魚對骨質疏鬆有一定的好處。 但是小銀魚不可以多吃, 只能適量的少吃些, 在吃火鍋和煎牛肉的時候來一盤涼拌小銀魚, 真是人間美味啊, 我也是剛剛從朋友那裡知道涼拌小銀魚的做法, 我下面就和大家一起分享一下涼拌小銀魚的做法。

做法1: 1、鍋內油8分熱的時候(筷子放進油裡可見冒小泡), 將小銀魚幹放進去, 中火炸兩分鐘撈出控去油。

2、待小銀魚幹降溫至不燙手後, 再放進重新加熱的油裡, 複炸2分鐘左右撈出控油待涼。

3、現成的市售麻辣脆花生、切成段的香菜、一小勺糖與炸好的小銀魚拌勻即可上桌。

做法2:主料:銀魚、蒸魚豉油、魚露、蠔油、白糖、醋、生抽、辣椒油、料油

1, 銀魚放入鍋中, 不放油, 幹煸, 當鍋中有碎渣時, 放入一容器裡

2, 蒸魚豉油、魚露、蠔油、白糖、醋、生抽煮開了, 倒入銀魚中,

倒入熱的料油, 放入辣椒油, 一道爽口的韓式小涼菜就做好了

做法3、主料:小銀魚幹、麻辣脆花生、香菜、糖一小勺。

1、鍋內油8分熱的時候(筷子放進油裡可見冒小泡), 將小銀魚幹放進去, 中火炸兩分鐘撈出控去油

2.待小銀魚幹降溫至不燙手後, 再放進重新加熱的油裡, 複炸2分鐘左右撈出控油待涼

3.現成的市售麻辣脆花生、切成段的香菜、一小勺糖與炸好的小銀魚拌勻即可上桌

烹飪技巧

購買小銀魚的時候一定要嘗嘗, 有的銀魚特別特別鹹是拿來燒湯的。

上面和小夥伴們分享的涼拌小銀魚的做法, 希望大家能夠喜歡, 我在家就照著上面的方法自己試著做過, 味道還是可以的, 雖然沒有飯店做的美味, 但是自己做的,

還是很喜歡吃, 家人也都說好吃。 不妨大家在家也試著做做看。 希望也能做出美味的涼拌小銀魚。