水上運動，你知道這些安全事項嗎？

在陽光普照的日子里， 很多人都會享受參與各項水上運動的樂趣。 隨著水上運動愈來愈普及， 水上運動的安全問題亦備受關注。 那么就要有一些必要的安全知識， 這樣才能玩的開心舒服， 因為一些水上運動的人們缺乏安全意識和充足的準備， 往往是導致近年水上運動意外頻生的原因。 因此， 不論是游泳、劃艇、釣魚、滑浪或滑水， 只要時刻緊記安全至上， 就可避免自己或親人發生不必要的意外。

現在就為一些預防在進行水上運動時受傷或落水的實用貼士：

1、學會游泳并知道自己的游泳的水平；

2、接受正確的訓練及掌握基本技巧；

3、仔細檢查活動器材并了解它們的使用方法；

4、正確學會穿救生衣服和助浮衣、包跟及包趾的膠鞋和合適的水上運動服裝；

同時， 還要留意水上的一些運動的時候， 要了解哪些屬于安全活動的區域；結伴進行水上運動， 互相照應﹔在參與水上運動前， 留意天氣狀況， 例如氣候警告和雷電暴雨警告， 并留意海面的情況；在有救護人員值班的范圍游泳；不要在用餐后立即去游水活動；不要在進行水上運動之前或期間喝酒；在參與水上運動前應有充分的休息；要做一些有利于熱身的運動；以及切勿在感到不適或服用藥物后游泳。

只有我們掌握了安全的預防措施， 才可以有效的保護和防護自己及家人， 在這方面大家不可輕易大意， 謹防引起不良的嚴重后果， 同時在進行水上運動的時候， 不妨多買幾份意外保險，