白領因壓力大患週末恐懼症
“我可能患上了‘週末恐懼症’。
前幾個週末，
我每天不是大睡就是發呆！休息也沒休息好，
玩也沒玩好，
覺得那兩天過得痛苦無比……”長沙白領肖小姐在博客中這樣寫道。
三湘都市報記者瞭解到，
像肖小姐這樣患有“週末恐懼症”的白領還不在少數，
他們一般是外地來長沙工作的年輕人，
親人不在身邊，
交際範圍窄，
一到週末就無所適從。
至今單身。
對於外地來長沙打拼的她來說，
雙休日越來越像個噩夢，
因為她根本不知道怎麼安排。
像肖小姐這樣情況的還不在少數，
不少人一到週末就覺得焦慮、無所適從。
社會競爭壓力大，
放假了還要想著下周該怎麼開展工作。
張小姐把週末當成了充電時間，
她覺得浪費兩天時間太不划算，
反正玩得也不爽，
還不如學習。
但是，
張小姐有時又會想:這個週末太沒意思，
下個週末不如去K歌吧，
週末就是要享受嘛。
這樣鬥爭來鬥爭去，
一到星期五她就頭疼，
不知道到底該去做什麼。
週末成了她的精神負擔。
親朋都不在身邊，
平時工作忙、壓力大，
同事之間除了工作，
幾乎沒有交流。
醫生建議單身人群，
特別是獨自在外地打工的人，
可積極參加有意義的社會活動，
多結交朋友，
拓寬交際面，
多跟人交流。
伍青肖婷婷
雙休日像個噩夢
家住長沙市芙蓉區識字嶺的肖小姐說， 同事都等著過週末， 她卻最怕週末， 每到週末都很迷茫， 找不到事情做。 肖小姐是長沙一家寫字樓的白領， 月收入可觀，
肖小姐一個人在長沙生活， 平時下班回家都覺得很孤獨， 最多的時候是蒙頭大睡。 到了週末， 肖小姐想到同事都有親戚朋友， 玩得很開心， 她卻形單影隻， 心裡就更加恐慌， 她稱這種情況為“週末恐懼症”。 和一些朋友聊起， 肖小姐發現原來她們也有同樣的煩惱， 一到週末就煩躁不安， 只能用玩樂來發洩:吃飯、喝酒、K歌、泡吧， 能玩的都玩遍了， 但過後心裡更加煩躁。
該玩還是該充電？
從事旅遊的張小姐畢業一年了， 她說現在過週末還沒有讀大學時放鬆，
可能是一種職業病
長沙秋實心理諮詢室的醫生認為， 不少人因為平時工作緊張， 週末較為清閒， 人如果一下子從高度緊張的狀態中停下來， 生理和心理的慣性作用會讓人感到不適應， 所以這也可能是一種職業病， 有些人嚴重的還會出現抑鬱、焦躁等心理問題甚至心悸、失眠等。 加之獨自一人在外地工作，
