冬季吃中藥進補的六大禁忌
古代早就認識到服用某些藥物時， 不可吃某些食物， 如果吃了禁忌的食物， 治療效果就不理想甚至起相反作用。 為了取得良好的療效，
冬季吃中藥進補的六大禁忌
1、蘿蔔
專家提醒， 不管是吃中藥還是吃西藥， 在服藥期間都應該儘量避免吃蘿蔔， 否則的話藥性將會受到極大的影響。 很多人之所以會服用了大量藥物後病情沒有起色， 與飲食不當也有著很大的關係。 尤其是在吃中藥的時候更不能吃蘿蔔， 當然除了一些服理氣化痰的藥物外。 之所以在此期間不能吃蘿蔔， 是由於蘿蔔有消食、破氣等功效， 尤其是在服用人參、黃芪等滋補類中藥時。
2、辛辣
各種辛辣的食品對於正在服用中藥的人群而言同樣是靠需要忌口的， 否則的話不僅會削弱藥性， 甚至還會與中藥反應從而嚴重危害人體健康。 而且我國中醫指出熱性辛辣食物性多溫熱， 耗氣動火， 因此在服用清熱敗毒、養陰增液、涼血滋陰等中藥的情況下應該儘量避免這類食物， 或者癰瘍瘡毒治療期間也應該儘量避免食用辛辣的食物。
比如像蔥、蒜、胡椒、羊肉、狗肉等， 這些食物如果在吃中藥期間食用的話會抵消中藥效果， 有的還會促發炎症並且引起出血症狀。
3、生冷
吃中藥期間對各種生冷食物也因該儘量避免食用，
除此之外還有一些脾胃功能不好的人群， 就算沒有在吃健脾暖胃方面的中藥， 在平時生活中也不能吃生冷的食物， 否則的話將會導致病症更加嚴重。
4、油膩
各種油膩的食物在服用中藥期間同樣要忌口， 中醫指出油膩食物性多粘膩， 並且還有助濕生痰、滑腸滯氣的特點。 食用後會與藥物混合並且阻礙胃腸對藥物有效成分的吸收，
5、濃茶
一般服用中藥時不要喝濃茶， 因為茶葉裡含有鞣酸， 濃茶裡含的鞣酸更多， 與中藥同服時會影響人體對中藥中有效成分的吸收， 減低療效。 尤其在服用“阿膠”、“銀耳”時， 忌與茶水同服， 同時服用會使茶葉中的鞣酸、生物鹼等產生沉澱， 影響人體吸收。 如平時有喝茶習慣， 可以少喝一些綠茶， 而且最好在服藥2～3小時後再喝。
6、腥膻
一般中藥均有芳香氣味， 特別是芳香化濕、芳香理氣藥， 含有大量的揮發油， 賴以發揮治療作用， 這類芳香物質與腥膻氣味最不相容。 若服用中藥時不避腥膻， 往往影響藥效。 如魚、蝦、海鮮腥氣，
冬季吃什麼中藥進補好
1、人參
清代名醫趙學敏在他所著的《本草綱目拾遺》中說：“人參補氣第一， 三七補血第一， 味同而功亦等”， 稱三七為“中藥之最珍貴者”。 現代研究發現， 三七的化學成分、藥理作用和臨床應用與人參有相似之處。 其人參總皂苷含量超過人參。 三七可擴張血管， 降低血管阻力， 增加心輸出量， 減慢心率， 降低心肌耗氧量和毛細血管的通透性， 在心血管疾病防治方面比人參有明顯的優勢。
2、白術
補氣健脾、、燥濕利水、止汗安胎， 可用於脾氣虛弱的食少、便溏、倦怠少氣、自汗；水濕停滯的痰飲、水腫；妊娠脾虛氣弱、胎氣不安、足腫等症。
3、太子參
補肺健脾、益氣生津， 可用於脾氣虛弱的食少、倦怠、小兒清瘦；肺虛咳嗽、自汗心悸、津液不足的口渴及病後氣陰兩虧等病症。
4、黃芪
中醫認為“脾為後天之本”。 脾胃派代表人物李杲認為， 黃芪“益元氣而補三焦”。 清代的黃宮繡稱黃芪為“補氣諸藥之最”。 現代研究發現， 黃芪不僅能擴張冠狀動脈， 改善心肌供血， 提高免疫功能， 而且能夠延緩細胞衰老的進程。
5、黨參
能補中益氣、生津養血， 常用於氣虛不足的乏力、氣短、心悸、食少、便溏、氣津兩傷的口渴；氣血兩虛的面色萎黃、頭暈等症， 以及病後體虛、營養不良。
6、何首烏
宋代《開寶本草》稱何首烏“久服長筋骨，益精髓，延年不老”。現代研究發現，何首烏能夠促進神經細胞的生長，對神經衰弱及其他神經系統疾病有輔助治療作用。並可調節血清膽固醇，降低血糖，提高肝細胞轉化和代謝膽固醇的能力。何首烏還具有良好的抗氧化作用。
7、西洋參
補氣養陰、清火生津，適用于肺虛勞嗽、久咳、喘咳、咯血、失音等症。激烈活動後疲勞乏力、大汗虛脫者服用不錯。
以及病後體虛、營養不良。6、何首烏
宋代《開寶本草》稱何首烏“久服長筋骨，益精髓，延年不老”。現代研究發現，何首烏能夠促進神經細胞的生長，對神經衰弱及其他神經系統疾病有輔助治療作用。並可調節血清膽固醇，降低血糖，提高肝細胞轉化和代謝膽固醇的能力。何首烏還具有良好的抗氧化作用。
7、西洋參
補氣養陰、清火生津，適用于肺虛勞嗽、久咳、喘咳、咯血、失音等症。激烈活動後疲勞乏力、大汗虛脫者服用不錯。
