營養飲食

喝脫脂奶粉會胖嗎

隨著我們生活品質的提高, 我們能夠吃到的東西種類越來越多, 我們不節制的吃會導致出現非怕的現象, 肥胖不僅影響了我們的外表, 而且還帶來了一些列這樣那樣的問題, 所以我們必須在飲食上面下功夫, 哪些東西吃了容易肥胖我們要節制, 哪些東西有利於減肥我們可以多吃點。

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脫脂奶粉就是鮮牛奶的脂肪脫去掉, 採用了乾燥的技術製作出來的而, 它除了降低脂肪外, 其它物質沒明顯變化。 脫脂奶粉的好處在於容易保存, 奶粉不是那麼容易被氧化, 脫脂奶粉也容易被人體吸收。

脫脂奶粉, 僅以乳為原料, 添加或不添加食品營養強化劑, 經脫脂、濃縮、乾燥製成的, 蛋白質不低於非脂乳固體的34%, 脂肪不低於2.0%的粉末狀產品, 適宜肥胖而又需要補充營養的人飲用。

脫脂奶粉因其脂肪含量較少, 所以易保存,

不易發生氧化作用, 是製作餅乾、糕點、霜淇淋等食品的最好原材料。

脫脂奶粉對於老年人, 消化不良的嬰兒, 以及腹瀉、膽囊疾患、高脂症、慢性胰腺炎等患者有一定益處。

上文我們介紹了什麼是脫脂奶粉, 脫脂奶粉的優點在於比較好保存, 而且脫脂奶粉我們容易吸收, 脫脂奶粉的好處在於裡面已經含有的脂肪非常的少了, 所以喜歡喝牛奶, 又害怕肥胖的朋友大可以選擇喝脫脂奶粉, 喝脫脂奶粉是不會胖的。