常吃這幾樣食物，可清除肺部灰塵
隨著經濟的發展， 我們國家的空氣品質跟十幾年相比已經下降了很多。 尤其是近幾年來到處肆虐的霧霾， 更是雪上加霜。 糟糕的空氣會對我們的肺部產生極大的損害。 還有一些是工作崗位， 會吸入較多的粉塵顆粒物， 長期如此， 肺部也會積攢很多塵土。 因此正確的清肺、潤肺就成了關鍵的事情。 那麼吃什麼可以能清除肺部灰塵呢？
1、梨
梨甜美多汁， 是化痰清肺很好的水果。 在乾燥的季節， 吃梨子能很好的避免燥熱。 對於肺部上的垃圾、毒素， 吃點梨子也能去除， 這是因為梨子具有清熱解毒的功效。
2、荸薺
荸薺又甜有脆， 味道好， 而且吃荸薺對身體保健好處較多。 涼性的荸薺， 能起到解肺熱的作用。 對清除肺部的毒素也是非常有效的。 但要注意的是， 荸薺的寒性較重， 脾胃虛寒的人最好不要過多食用， 以免會損傷陽氣。
3、羅漢果
把羅漢果用來泡水喝， 對身體保健是非常好的。 能夠起到清熱解毒、潤肺化痰的作用。 對去除肺部毒素非常有效。 上火拿來泡水喝， 效果也是很好的哦。
4、蘿蔔
多吃蘿蔔對身體是非常有好處的， 它可以清肺、潤肺。 就顏色來說， 蘿蔔的白色剛好對應五臟中的肺部。 另外， 食用蘿蔔還能下氣、消食。
5、杏仁
一直以來杏仁就是醫生用來止咳潤肺的食物。 對於經常抽煙的人來說， 吃一點杏仁也能把肺部的毒素排出。 可以把杏仁當作小零食食用， 一天一小把， 對身體有出乎意料的好處。
6、海帶
說起清肺食物怎麼能少了海帶呢。
