年後初春如何吃水果？初春忌吃5種水果

春節長假， 天氣就開始到了乍暖還寒的時候了， 在這個時候吃什麼水果最好呢？雖然， 已經到了春天， 但是也有很多水果並沒有成熟， 所以要多注意哪些水果是不能在初春吃的哦。 下面就和小編一起來看看吧。

年後初春如何吃水果

寒熱水果搭配吃。

溫熱性水果主要有：櫻桃、桃子、栗子、大棗、核桃仁、橘子、金橘等。 不過溫熱性水果吃多了， 容易上火。

寒涼性水果主要有：香蕉、甘蔗、芒果、枇杷、蘋果、梨、草莓、柚子、橙等。

平性水果主要有：鳳梨、楊桃、木瓜、百合、蓮子、花生、榛子、黑芝麻等。 我們平常所食的水果中， 平性水果所占比例較大，

中醫強調陰陽均衡、調和， 所以， 體質偏熱的人應多吃寒涼性食物， 體質偏寒的人則需多吃溫熱性食物， 吃水果也是如此。

酸甜水果分開食。 春食水果中， 以酸味和甘味的水果較為多見。 酸味水果主要有橘子、葡萄柚、枇杷、山楂、梨等， 它們普遍具有收斂止汗、開胃生津、助消化的功效。 甘即甜， 這類食物很多， 常見的有甘蔗、梨、花生、西瓜、香蕉、櫻桃、橘子、黑芝麻、栗子、大棗、蓮子、桂圓肉、枸杞子等， 它們通常有滋養、補虛、止痛的功效。 還有些水果大多微酸、微甜， 如蘋果、木瓜、楊桃、鳳梨、草莓、百合、松子、榛子、核桃肉、葡萄乾等， 多被歸為平性。

接下來， 再來瞭解瞭解初春不能吃哪些水果吧。

初春不能吃的水果

鳳梨：有的人吃鳳梨後會出現噁心嘔吐腹痛口唇發麻皮膚發癢等過敏現象。 這是因為鳳梨中含有生物甙和鳳梨蛋白酶。 為預防過敏反應， 鳳梨切好後一定要放入淡鹽水中浸泡十多分鐘後再吃。

香蕉：為了讓香蕉表皮變得嫩黃好看， 有的不法商販用過量二氧化硫來催熟， 但果肉吃上去仍是硬硬的， 一點兒也不甜。 二氧化硫對人體是有害的。 正確的方法應該是加溫熏熟。 香蕉是一種營養豐富的熱帶水果， 味甘性寒涼， 有潤腸清熱的作用。 每年夏天才是它成熟的季節。

葡萄：一些不法商販和果農把催熟劑乙烯和水按比例稀釋後， 將沒有成熟的青葡萄放入稀釋液中浸泡， 過一兩天青葡萄就會變成紫葡萄。

草莓：中間有空心形狀畸形不規則且過於碩大的草莓， 除極少部分屬於高產新品種外， 一般都是使用過量激素所致。 草莓用了催熟劑或其他激素類藥物後生長週期變短， 顏色也鮮豔了， 但沖淡了草莓固有的香味， 吃起來缺少鮮味。 草莓是非常吸引人的水果， 它的維生素C含量很高， 吃新鮮的草莓是不錯的選擇。 草莓的自然成熟期是每年的5月下旬。

甘蔗：春季的甘蔗大多為秋季的存貨， 儲存了一個冬天後極易變質， 在甘蔗末端會出現絮狀或茸毛狀的白色物質。 切開之後， 斷面上還會有紅色的絲狀物。

初春吃水果， 要忌吃以上幾種水果哦。