清肺潤肺水果有哪些

水果是人們必不可少的食物， 人們所需的許多的營養都是從水果中得到的。 一些水果對人來說還可以清肺潤肺， 大家都知道， 雪梨是可以清肺潤肺還有治療咳嗽的， 其實還有許多水果都有如此一樣的功效， 清肺潤肺、化痰止咳等等， 那麼大家還知道清肺潤肺水果有哪些嗎？

1、葡萄。 葡萄營養豐富， 酸甜可口， 具有補肝腎、益氣血、生津液、利小便等功效。 生食能滋陰除煩， 搗汁加熟蜜濃煎收膏， 開水沖服， 治療煩熱口渴尤佳。 經常食用， 對神經衰弱和過度疲勞均有補益。 葡萄制幹後， 鐵和糖的含量相對增加， 是兒童、婦女和體弱貧血者的滋補佳品。

2、石榴。 石榴性溫味甘酸， 有生津液、止煩渴作用。 凡津液不足、口燥咽幹、煩渴不休者， 可作食療佳品。 石榴搗汁或煎湯飲， 能清熱解毒、潤肺止咳、殺蟲止痢， 可治療小兒疳積、久瀉久痢等。

3、甘蔗。 甘蔗汁性平味甘， 為解熱、生津、潤燥、滋養之佳品，

4、梨。 梨肉香甜可口， 肥嫩多汁， 有清熱解毒， 潤肺生津、止咳化痰等功效， 生食、榨汁、燉煮或熬膏， 對肺熱咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支氣管炎等症有較好的治療效果。 若與荸薺、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服， 效果更佳。

5、大棗。 大棗能養胃和脾、益氣生津， 有潤心肺、調營衛、滋脾土、補五臟、療腸癖、治虛損等功效。 中醫常用其治療小兒秋痢、婦女髒燥、肺虛咳嗽、煩悶不眠等症， 是一味用途廣泛的滋補良藥。

6、柑桔。 柑桔性涼味甘酸， 有生津止咳、潤肺化痰、醒酒利尿等功效， 適用於身體虛弱、熱病後津液不足口渴、傷酒煩渴等症，

7、柿子。 柿子有潤肺止咳、清熱生津、化痰軟堅之功效。 鮮柿生食， 對肺癆咳嗽虛熱肺痿、咳嗽痰多、虛勞咯血等症有良效。 紅軟熟柿， 可治療熱病煩渴、口幹唇爛、心中煩熱、熱痢等症。

這些水果原來還有這麼好的作用， 上文介紹了這麼多清肺潤肺水果， 大家對這些水果又有了更多的認識了吧， 柿子、大棗、柑桔、甘蔗、梨等水果， 都是清肺潤肺的佳品呢， 你都記住這些水果了嗎， 在有需要的時候就可以選擇它們哦。