容易疲勞易感冒？這些都是免疫力低下引起的

導讀：天氣漸漸轉涼， 秋味兒越來越濃， 但是隨著天氣的涼快感冒傷寒也變得活躍了， 免疫力好的人群能輕鬆的扛過這些小毛病， 免疫力差的就只能忍受病痛的折磨了， 那麼秋季提高免疫力就變得至關重要了。 那麼如何知道自己的免疫力狀況呢?四季養生網小編帶你分析免疫力下降的一些表現， 提醒你重視健康狀況。

免疫力是人體的一種自我修復功能， 一旦免疫系統出現問題， 人體恢復能力抵抗能力都會變差， 感冒病菌等等都來侵襲， 還會導致體質變弱， 容易疲乏等等， 而且還會生病需要很長時間恢復。

免疫力低下變現之一：常常疲勞

很多人常常處於容易疲勞的狀態， 明明還沒有開始消耗體力或者是腦力就有種已經消耗很久的樣子， 這樣就導致效率降低， 給人沒精神的樣子， 慢慢休息之後見好轉， 但是容易疲勞依然反反復複，

免疫力低下表現之二：容易生病

感冒傷寒等小症狀常常找上你， 別人感冒也會輕易感染到你， 天氣輕微變化稍不注意就變成感冒受害者， 非但如此， 這些小病症還難以恢復， 要很長的時間才能夠復原。 這正是人體自我修復能力下降，

免疫力低下變現之三：傷口容易感染

有些人皮膚受到傷害很快就恢復了， 有些人卻很久都好不了， 還會傷口紅腫等等併發症， 這些表現都是免疫力沒有跟上的原因。

免疫力低下表現之四：腸胃不好

食物的安全性一直挑戰著眾人的底線， 然而有些人怎麼吃都沒什麼事， 有些人稍不小心就中槍了， 那麼這是什麼原因呢?其實這是免疫力不好的原因， 免疫力好的自身能夠很好的消化那些細菌等等東西， 而免疫力不好就容易導致上吐下瀉等症狀。