經期能洗頭嗎？能，但洗頭有講究

民間有一種說法， 說經期不能洗頭， 有些女性也的確感覺到經期洗頭後會出現頭痛等問題。 那麼經期到底能不能洗頭？中醫怎麼看這個問題？中醫給出的回答是——能！但是經期洗頭也是有講究的， 比如不建議每天洗， 洗後最好用電吹風把頭髮徹底吹幹。

有些女性反映， 經期洗頭後會出現頭痛問題， 有的人頭痛難耐甚至需要吃止痛片。 這是怎麼回事？中醫認為， 頭為六陽之首， 經期女性體質較弱， 經期洗頭首先容易受寒， 其次， 洗頭後， 濕氣容易從頭部開放的毛孔進入體內， 而且， 經期洗頭極易引起經血排出減少， 繼而產生淤血。 寒、濕、淤三邪入內， 糾結繼而引發導致經期偏頭痛和痛經。

但是這並不是說經期就不能洗頭， 經期是完全可以洗頭的， 不過要注意一些細節。 平日一周洗頭不要超過三次， 避免在經期的第一、二天洗頭， 讓經血通暢下行排出。

對於洗頭後會出現頭痛的女性還可以每次洗頭吹幹頭髮後， 繼續用吹風機集中加熱以下穴位：風池、風府、百會， 加熱某個穴位到皮膚燙到受不了後再移開， 轉吹它穴， 同時吹到待整個頭部發熱、後背汗出後， 馬上用毛巾連耳朵一起包住頭部(也可以帶上帽子)， 並捂好肩、頸、胸等部位， 讓其保持熱力一段時間。 相信堅持一段時間後， 洗頭後頭痛的問題可以得到一定程度的緩解。