營養飲食

甲魚木耳湯怎麼做?

我們現代人對飲食要求漸漸的都提高了許多, 不再是以前拿點地瓜葉什麼的煮湯就可以了, 我們現在要求的是營養齊全, 甲魚木耳湯就是一道非常不錯的菜肴, 非常有營養, 有容易製作, 接下來讓小編為大家詳細的介紹甲魚木耳湯的製作方法, 大家在家裡的時候可以自己動手製作。

黑木耳是一種營養豐富的食用菌, 又是我國傳統的保健食品和出口商品。 它的別名很多, 因生長於腐木之上, 其形似人的耳朵, 故名木耳;又似蛾蝶玉立, 又名木蛾。 因它的味道有如雞肉鮮美, 故亦名樹雞、木機(古南楚人謂雞為機):重瓣的木耳在樹上互相鑲嵌, 宛如片片浮雲, 又有雲耳之稱。 黑木耳湯具有益氣涼血止痢的功效。 黑木耳排骨湯

主料:排骨、水發黑木耳, 調料:油、鹽、醬油、蔥片、薑末、蒜片、花椒、大料、味精。

做法:排骨切成小塊, 放入鍋內炒, 加入適量水, 加花椒、大料、排骨和成熟時,

放入木耳和調料。 特點:鹹口, 鮮香味美, (甜口可適量加糖)。

黑木耳燉麵筋湯原料:水發黑木耳30克, 炸麵筋30克, 清湯500克, 味精、鹽、香菜末各適量, 香油少許。 制法:將木耳擇洗與麵筋、清湯入鍋同燉, 木耳熟後、再燉10分鐘湯, 加鹽、味精少量, 撒上香菜即成。 黑白木耳湯材料:黑木耳、銀耳各10克 冰糖30克做法:(1)將木耳、銀耳用溫水泡發 (木耳若太大塊, 可撕成小塊), 揀去蒂及雜質, 洗淨放鍋內。

(2)加清水3杯煮沸後, 用小火煮1小時, 加入冰糖即可。 服法:早晚各服1次, 需久服。 功效:木耳滋陰、補腎, 潤肺、養血、潤燥作用特強, 適用於陰虛津虧血燥所致的皮膚燥裂狀, 如魚鱗、口乾舌燥、大便秘結等症。 備註:本方甜味清淡, 喜甜食者可酌量多加冰糖。 清燉黑木耳香菇湯材料:水發黑木耳300克,

香菇8個, 蔥、薑、黃酒、鹽、熟油各適量。 做法:將香菇用冷水泡發, 洗淨, 用調料拌勻, 倒人煮沸的骨湯內, 文火燉15分鐘, 起後加入味精和胡椒即成。 黃瓜黑木耳湯材料:大黃瓜1個, 黑木耳1小撮, 味精、鹽、麻油適量。 做法:黃瓜削去皮, 去瓜瓤, 切厚塊;木耳用溫水泡發, 摘去硬蒂, 瀝去水分。 鍋內下油燒熱, 爆炒木耳, 加適量水燒沸, 然後倒入黃瓜, 熟後加入鹽、味精、香油即成。

看了以上那麼多有關於甲魚木耳湯的做法, 大家可不要被嚇到了, 其實甲魚木耳湯還是很簡單的, 只是小編為了讓大家更理解甲魚木耳湯的做法介紹得更詳細而已。 大家在家裡的時候可以嘗試做一鍋給孩子丈夫品嘗一下, 也是可以促進家人感情的。