紅薯面餅怎麼做?3種方法教給你!
紅薯是健康專家大力推薦的食物, 紅薯的營養價值非常高, 除了含有非常高的蛋白質、纖維素、氨基酸以及澱粉等營養物質之外, 還含有多種維生素以及多種礦物質元素, 所以人們將紅薯稱為長壽食品, 今天推薦的美食就是用紅薯做成的, 那就是紅薯面餅。
一、紅薯面餅的做法
材料
紅地瓜600克, 白糖依個人喜好, 糯米粉400克, 水約100c.c.
做法
1、紅地瓜洗淨去皮, 切厚片。
2、將紅地瓜片放入電鍋中蒸熟。
3、取出趁熱用湯匙壓成泥。
4、加入糯米粉、白糖, 並和入適當的清水, 以充分揉勻。
5、取適量的薯泥用雙手先搓成丸狀, 再壓成餅狀。
6、鍋內熱油, 放入薯餅用中火炸至呈現金黃色, 炸的過程中要隨時翻面。
7、炸完後用鍋鏟將薯餅壓出油分即成。
二、豆沙紅薯餅
材料
紅薯, 牛奶, 糯米粉, 豆沙餡, 油
做法
1、紅薯洗淨, 保留水分, 用保鮮膜包好, 放入微波爐高火8分鐘至軟爛(保留水分是為了紅薯不會變得太幹);
2、用勺子將已經軟爛的紅薯碾成泥, 如果想更細緻一些, 可以用細篩網過篩一下, 如果太幹, 可以加少量牛奶混合均勻;
3、加入適量糯米粉(糯米粉和紅薯的比例可以是1:1, 也可以少放一些糯米粉, 依個人喜好), 和成光滑麵團;
4、將麵團分成若干份,
5、鍋中放少量油, 油熱後, 放入豆沙紅薯餅, 煎至兩面金黃即可。
三、糯米紅薯餅
材料
紅薯(小個)500克, 幹糯米粉110克, 黃糖粉40克, 水50毫升, 菜油60毫升, 分4次用
做法
1.小紅薯洗淨, 用中火煮30分鐘。 撈出, 涼冷, 去皮, 放大碗裡壓成泥。
2.把幹糯米粉和黃糖粉加進紅薯碗裡,
3.大煎鍋置中火上預熱。 加入1/4量的菜油, 待油熱至7成時, 放入6個生餅, 每個餅之間留一定距離, 以便翻轉。 餅放入後不要馬上翻, 待煎上約3分鐘, 至餅面金黃, 翻面, 再煎3分鐘即可。 重複以上步驟, 煎完剩餘的餅。
4.用紙巾吸去油, 稍涼1分鐘後可食用。