醋泡葡萄乾能減肥嗎?醋泡葡萄乾怎麼做?

醋泡葡萄乾能減肥嗎

食醋和葡萄干進行食物搭配有極高的營養價值， 含有一定量的花青素、維生素等多種物質， 經常食用可以起到減肥瘦身的功效，

能夠抑制大量脂肪和熱量在皮下沉積， 並且可以有效預防身材發生反彈， 女性可以用以美容肌膚， 促使皮膚恢復原有的彈性， 還能延緩視力下降的速度。 同時也可以發揮一定的藥物療效， 常被用作肝炎、貧血以及結腸癌患者的輔助治療方法。

用什麼醋泡葡萄乾

這個無規定， 關鍵是根據個人的口味。 有的人喜歡白醋， 有的人喜歡陳醋。

醋泡葡萄乾怎麼做

1. 把一杯葡萄乾放入玻璃瓶之類的密封容器裡

2. 將醋倒入放置葡萄乾的容器裡面， 一直到醋淹過葡萄乾為止

3. 只要醃一夜，

醋就會沁入葡萄乾裡面， 使葡萄乾膨脹了起來， 一天吃一大匙就足夠了