創傷性口腔潰瘍，注意生活調養!
創傷性口腔潰瘍是慢性機械損傷引起的潰瘍， 和人們自身因素有關， 大多是由不小心咬傷所致。 針對創傷性口腔潰瘍一定要注意口腔的清潔， 同時生活方面的調養也非常重要， 要保證充足睡眠。
1.預防
(1)生活調養。 要保證充足睡眠， 避免勞累、緊張、用腦過度;保持口腔清潔， 每日清潔口腔2~3次， 所用牙刷的梳毛不能太硬， 以免傷及口腔粘膜。 堅持用濃綠茶漱口， 能促進口腔潰瘍面的癒合。
(2)精神調養。 保持心情愉快， 性情開朗， 身心輕鬆， 正確對待日常工作和疾病。
(3)飲食調養。 鼓勵進食及飲水， 做到有規律的飲食， 細嚼慢嚥。 適量補充維生素和各種人體所需的微量元素， 多食蔬菜水果， 多食含蛋白質豐富的食品， 避免刺激性飲食， 忌食煎炸烘烤及辛辣之品。 發病期間停止吸煙、飲酒。
2.原因
(1)持久性機械刺激如口腔內因齲病破壞而形成的殘冠、殘根、銳利的邊緣、尖銳的牙尖、不良修復體等。
(2)非持久性機械刺激因素如硬而脆的食物刺激， 咀嚼不慎咬傷， 刷牙損傷， 口腔醫生診治時使用器械不當等， 勻可對粘膜造成創傷而形成潰瘍損害。
3.特點
多見於成年人， 尤其老年人多見。 病損多位於刺激物接觸或鄰近的部位。 早期受刺激處效膜發紅， 重刺激下致潰瘍形成。 潰瘍外形與刺激物形狀相吻合。 長期受刺激， 形成深潰瘍， 潰瘍邊緣輕隆起， 中央凹陷， 表面有黃白色偽膜。 潰瘍疼痛不明顯。 去除局部機械刺激， 潰瘍很快消失。
