決明子可以吃嗎？中醫專家告訴你吃法！

決明子是很多人知道的一種中藥， 該中藥可以治療好幾種疾病， 這裡明確告訴大家， 決明子這種中藥是可以直接吃的， 但想要獲得更好效果的話， 建議選擇煎服或者泡水喝的吃法。

一、決明子可以吃嗎

可以， 但最好煎服， 或泡水， 這樣更有利於有效成分的吸收。 吃進去如果消化不了的話， 有效成分很難出來， 比如玉米粒整梨吃進去， 會整粒拉出來， 根本消化不了。 除非嚼碎， 但覺得決明子應該味道不好吧！決明子， 質堅硬， 不易破碎。 味微苦。 中藥劑量10-15g。 在營養完全的食物中加入不同比例的決明子， 隨藥物比例增加而使大鼠體重降低。 臨床使用本品口服降血脂， 服藥後有9%的病例， 初期有腹脹、腹瀉和噁心， 但可自行消失， 不影響繼續服藥。

二、決明子可以長期吃嗎

1、決明子茶不可以長期喝。 因為決明子具有清肝明目、潤腸排便的功效， 十分適合長期面對電腦的白領們， 所以不少人都經常用決明子來泡茶喝。 但是實際上， 決明子茶是不適宜長期飲用的。

2、雖然決明子具有清熱平肝、降脂降壓的功效， 但是不管是什麼東西， 都有它的兩面性， 作為一味中藥， 決明子性涼， 一般人都不宜多喝的。 決明子茶也尤其不適合脾胃虛寒、脾虛泄瀉的患者服用，

3、另外， 如果長期飲用決明子茶， 輕則引發月經不規律， 重則使子宮內膜不正常， 從而誘發早產， 所以准媽媽們更是不能喝決明子茶。

三、決明子茶的功效

古代有位老人， 因常飲決明茶， 眼明體健， 並作詩雲:愚翁八十目不暝， 日書蠅頭夜點星， 並非生得好眼力， 只因長年食決明。 藥理研究證實， 決明子對視神經有保護作用， 並有降低膽固醇、降低血壓的作用， 能防止血管硬化。

1、抗菌作用:決明子醇提取物對葡萄球菌、白喉桿菌、傷寒桿菌、副傷寒桿菌、大腸桿菌均有抑制作用， 而水提取物則無效。

2、抗真菌:水浸劑用試管稀釋法， 1:20對奧杜盎小孢子菌， 1:10對許蘭黃癬菌及石膏樣小孢子菌均有抑制作用。

3、降壓:水浸劑和乙醇浸液對麻醉狗、貓、兔均有降壓作用。

4、降血脂:決明子煎劑或決明子散劑6g只喂飼大鼠8周， 對實驗性高血脂症大鼠能降低血漿膽甾醇、甘油三酯， 並降低肝中甘油三酯的含量。

5、抗血小板聚集:決明子煎劑或散劑6gkg喂飼大鼠8周， 對ADP誘導的大鼠血小板聚集有抑制作用。