身體一種異常變化,警惕是肝有問題了
做皮具生意的老王平時經常要出席各種應酬飯局。 在長期的“酒精考驗”中, 他已經鍛煉出一身好酒量, 每天喝半斤白酒都不成問題。 一個星期前, 他成功簽下一筆大訂單, 在慶功宴上三杯白酒剛剛下肚, 他已經覺得腳步不穩, 一陣陣噁心感隨之襲來, 席間的朋友都笑說:“怎麼?王老闆的生意上去了, 酒量卻退步了?”
陳女士平時愛好閑來無事在麻將桌上打上幾圈, 兩天前在侄女的婚宴上遇到幾位久未碰面的親戚, 牌逢敵手, 興奮地連續打了4個多小時的麻將後, 一下子覺得眼冒金星、頭暈無力。
陳濤提醒, 無論是有肝病史的還是從來肝臟檢查無毛病的人群, 如果一貫擅長推杯換盞從不怯場的你發覺酒量明顯下降, 或是通宵麻將都精神抖擻的你一夜之間體力大不如前, 都絕不能掉以輕心, 因為這可能是肝臟向你發出的嚴重警示信號。
肝臟負責人體解毒
為什麼酒量會突然下降、頻繁用腦時突然暈倒?……“因為肝臟這座‘化工廠’只有在功能正常的情況下, 才會‘敬業’地履行以上職責。 ”陳濤表示, 作為消化系統中最大的消化腺, 肝臟是人體重要的代謝器官, 工作起來就像一座緊張有序的綜合型化工廠。
陳濤介紹,
肝臟排毒方法
吃青色的食物。 按中醫五行理論, 青色的食物可以通達肝氣, 起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用, 屬於幫助肝臟排毒的食物。 中醫專家推薦青色的橘子或檸檬, 連皮做成青橘果汁或是青檸檬水, 直接飲用就好。
枸杞提升肝臟的耐受性。 除了排毒之外, 還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。 這種食物首推枸杞, 它具有很好的保護肝臟的作用, 可以提升肝臟對毒素的耐受性。 食用時以咀嚼著吃最好, 每天吃一小把。
按壓肝臟排毒要穴。 這是指太沖穴, 位置在足背第一、二蹠骨結合部之前的凹陷中。 用拇指按揉3~5分鐘, 感覺輕微酸脹即可。 不要用太大的力氣, 兩隻腳交替按壓。
眼淚排毒法。相較於從不哭泣的男人,女人壽命更長,這不能不說和眼淚有關係。中醫早已有了這個認識,而且也被西方醫學所證實。作為排泄液的淚液,同汗液和尿液一樣,裡面確實有一些對身體有害的生化毒素。所以,難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。對於那些“樂天派”,週末的午後看一部悲情的電影,讓淚水隨著情節流淌也是一種主動排毒方式。
眼淚排毒法。相較於從不哭泣的男人,女人壽命更長,這不能不說和眼淚有關係。中醫早已有了這個認識,而且也被西方醫學所證實。作為排泄液的淚液,同汗液和尿液一樣,裡面確實有一些對身體有害的生化毒素。所以,難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。對於那些“樂天派”,週末的午後看一部悲情的電影,讓淚水隨著情節流淌也是一種主動排毒方式。