營養飲食

家庭曬魚幹方法

很多人都特別喜歡吃魚幹, 因為魚幹不僅可以當做菜還可以作為小零食, 而且, 魚裡面含有很多的營養物質, 經常吃魚可以補充人體所需要的蛋白質和鈣物質, 也可以補充維生素, 有些人認為買的魚幹價格比較貴, 就會在家裡自己製作魚幹, 下面給大家詳細介紹家庭曬魚幹的方法。

魚幹是很多人喜愛吃的, 對這樣食物在吃的時候, 可以放心的進行, 魚幹對身體健康沒有任何影響, 不過在吃魚幹的時候, 也要注意要適當進行, 魚幹比較鹹, 所吃的時候過多選擇, 很容易讓自身喝很多水, 這樣對胃部會造成損害, 那曬魚幹的做法大全中, 對曬魚幹做法也有介紹

曬魚幹的做法大全:

材料:大海鰻一條, 鹽大量

做法

1.準備的材料:一條大海鰻

2.將鰻魚中間切段, (用刀直接切是切不下了的, 還是用了工具, 才敲下去的呢) 將鰻魚肚中的內臟取乾淨;

3.在鰻魚肚中塞上鹽,

還有鰻魚的表面也是;

4.醃制一天一夜即可曬了。

魚幹素雞

材料

主料:素雞2根, 胡蘿蔔半根, 魚幹1條

輔料:葵花子油適量, 醬油適量, 糖適量

做法

1、魚幹切塊 清水浸泡 20分鐘。

2、胡蘿蔔切滾刀塊。

3、素雞切片。

4、鍋燒熱, 倒半鍋油, 燒七層, 下素雞炸, 中火。

5、炸到兩面金黃,

濾油盛出。

6、鍋內留一些油, 倒入胡蘿蔔煸炒, 再下炸過的素雞, 一起煸炒。

7、加醬油和糖, 醬油不要放太多, 因為魚比較鹹。

8、把浸泡後的魚幹清洗乾淨, 直接放進鍋內;再加清水淹過面, 大火燒開, 再改小火慢燉。

9、待水基本燒幹, 大致需要30分鐘, 出鍋裝盤。

這些都是曬魚幹的做法大全中, 對曬魚幹做法介紹, 同時對如何製作魚幹, 以上也有說明, 製作魚幹也不是很複雜, 不過在製作魚幹的時候, 也要注意它的製作時間比較長, 因此對它製作的時候, 都是要耐心的進行。