營養飲食

豬血和豆腐怎麼做好吃

豬血跟豆腐放在一起煮味道是很好的, 而且豬血含有很多的氨基酸是人體所需的, 而豆腐含有很多的蛋白質, 所以在平時可以吃一些豬血跟豆腐。 豬血跟豆腐做比較好吃, 大家可以瞭解文章介紹的做法, 準備好相關的食材, 然後按照文章的步驟去製作豬血煮豆腐, 就可以製作出美味的豬血豆腐湯了。

豬血煮豆腐怎麼做好吃?

材料:豬血200g、豆腐200g、油適量、鹽適量、蔥適量、香葉適量、香水魚調料適量、生抽適量、醋適量、開水適量、薑適量、蒜適量

做法

1、準備好食材。

2、將豬血和豆腐切成塊狀。

3、鍋裡倒入油, 小火將蔥薑蒜和香葉炸香。

4、加入香水魚調料, 炒香。

5、加入鹽, 加入生抽, 加入醋。

6、倒入適量開水。

7、將豬血和豆腐串放入鍋中煮。

8、第一面煮三分鐘後, 再翻面煮另一面, 同樣煮三分鐘。

9、出鍋後, 表面要淋上鍋中的湯汁才好吃。

如何辨別真假豬血

1、看顏色:假豬血由於攙了色素或血紅, 顏色非常鮮豔, 而真豬血則顏色呈深紅色。

2、用手摸:假豬血由於攙雜了甲醛等化學物質, 比較柔韌, 怎麼切都不會碎, 而真豬血則較硬, 用手碰時, 容易破碎。

3、看切面:豬血切開後, 如果切面光滑平整, 看不到有氣孔, 說明有假, 如果切面粗糙, 有不規則小孔說明是真豬血。

4、聞氣味:真正的豬血, 有股淡淡的腥味, 如果聞不到一點腥味, 就可能是假的。

摻假的豬血還是有豬血成分的, 但顏色比較深;除了沒有氣孔外, 問題豬血掰開口很光滑, 看起來非常細嫩, 但吃起來就像嚼橡皮, 雖然軟卻很韌。 正常豬血顏色暗紅, 表面或者斷面都很粗糙且有層次感;因為豬血裡面富含氧氣, 凝結的時候會有氣泡冒出, 形成豬血塊裡的氣泡, 市民買豬血時可根據顏色、有無氣泡等特點來區分。

溫馨提示:

和其他食物一樣, 豬血再好也不能過量食用, 因為血中同時含有新陳代謝廢物(包括激素、藥物、尿素等), 大量食用也會給人體帶來負擔, 營養專家建議除非特殊需要人群, 一周食用不超過2次。