營養飲食

烤麻花的做法

麻花在我們生活中是非常受歡迎的一種小吃, 在我們制作麻花的時候, 大多數人都會選擇油炸的制作方法, 這樣做出來的麻花熱量比較高, 因為里面含有很多的油脂, 為了讓麻花成為大眾能夠接受的低熱量食物, 我們可以烤麻花, 烤出來的麻花里面含有的油脂比較低, 那么烤麻花的做法是什么呢?

烤麻花食材介紹

面粉300g, 雞蛋3個, 酵母3g, 鹽2g, 色拉油10g, 小蘇打2g,

烤麻花的做法步驟

1、先把面粉、雞蛋、油攪拌均勻, 再把酵母、鹽、小蘇打用溫水化開, 慢慢加入面粉里揉勻, 稍微和軟點, 蓋上保鮮膜醒發

2、醒發2小時, 揉成小面團, 搓成圖狀, 表層刷層蛋黃液

3、烤箱提前預熱, 上下火190°考20分鐘

4、出爐了

5、比起油炸的, 考的更酥, 不油膩, 特別的吃多, 喜歡的朋友動手吧!

菜品口味:甜味主要工藝:烘焙所需時間:數小時制作難度:簡單所需廚具:電烤箱食材明細:面粉350克糖30克水50克花生油40克雞蛋2個酵母5克

香烤小麻花的制作步驟:

1.將所有材料混合在一起, 揉成一個硬硬的面團。

2.發酵至兩三倍大。

3.排氣分割成十個面團。

4.搓成長條。

5.對折。

6.擰幾下。

7.用手使勁按壓一下收口處。

8.排入烤盤。

9.發酵至兩倍大。

10.烤箱預熱, 180度, 中上層, 15分鐘左右。

11.稍涼了出爐, 開吃了。