孕晚期吃柚子

柚子屬於南方水果， 營養價值是很高的， 吃柚子可以給身體帶來很多的好處， 首先可以補充維生素c， 葉酸以及鈣鐵鋅等微量元素， 而且柚子中的維生素含量很高， 比起其他的水果含量要高出很多倍， 柚子的果肉富含有豐富的胰島素成分， 所以孕晚期也是可以吃的。

孕婦能吃柚子嗎 孕期吃柚子好嗎

柚子的營養及功效：柚子含有維生素C、B2、P、葉酸， 及鈣、鉻、磷、鐵、鉀等礦物質。 柚子中的維C含量大大超過其他水果， 每100克柚肉中含維C為57毫克， 是梨的10倍。

維生素C的作用可不少， 孕期孕婦需要補充多種維生素， 因此就這點來說， 孕婦可以吃柚子嗎?當然是可以的。

另外鮮柚肉由於含有類似胰島素的成份， 更是糖尿病病人的理想食品。 因此對於患有糖尿病的孕媽媽， 柚子當然是最好不過的水果。

貧血是孕期比較常見的現象!柚子有預防貧血症狀發生和促進胎兒正常發育的功效。 同時柚子還能增強體質， 幫助身體更容易吸收鈣及鐵質。

孕媽媽感冒是比較麻煩的事情!因為怕用藥對胎兒有影響!此時食用柚子可以有效治療感冒、緩解咽喉疼痛。 秋冬季節氣候乾燥， 孕媽媽是否也在為口腔潰瘍， 牙齦腫痛苦惱呢?柚子可以降火氣、抑制口腔潰瘍，

雖然孕婦吃柚子有許多好處， 但是孕媽媽要注意：柚子性寒， 身體虛寒的人不宜多吃。

高血壓患者不宜吃柚子， 特別是葡萄柚。 一般人在服藥期間也不要食用柚子， 以免藥物過量。 太苦的柚子不宜吃。