營養飲食

牛奶提子

吃奶提子的好處

①吃奶提子的好處一:開心吃, 不怕胖!

乳酪富含多種營養成分又容易被消化吸收而且不易致胖, 因為富含乳酸菌, 又有利於維持人體腸道內正常菌群的穩定和平衡, 可以開心地吃不怕發胖哦。

②吃奶提子的好處二:營養豐富, 含鈣量高!

奶提子中的乳酪營養豐富, 與牛奶相比, 營養還更利於人體吸收。 營養學家譽之為“奶黃金”, 含有極高的蛋白質, 乳脂肪和乳糖, 豐富的鈣質和維生素A和B, 增進代謝, 加強活力, 美化皮膚, 增強免疫力, 保護眼睛健康。 乳酪中的鈣是純天然的鈣, 含量是牛奶的6-8倍。

牛奶提子的營養價值

1、提子中的糖主要是葡萄糖, 能很快被人體吸收, 當人體出現低血糖時, 如果及時引用葡萄汁, 可很快使症狀緩解

2、法國科學家研究發現, 提子能比阿司匹林更好的阻止血栓形成, 並且能降低人體血清膽固醇水準, 降低血小板的凝聚力,

對預防心腦血管病友一定的作用。

3、提子中含有的類黃酮是一種強力抗氧化劑, 可抗衰老, 並可清楚體內自由基。

4、提子中含有一種抗癌微量元素, 可以防止健康細胞癌變, 阻止癌細胞擴散。

5、葡萄汁可以幫助器官移植患者減少排異反應, 促進早日健康。

特別提示

貯藏方法:陰涼乾燥處, 開袋即食。 乳製品很容易幹, 幹了不影響品質, 但是可能會影響口感, 最好冷藏到冰箱中。

最經典牛奶提子豆。 香濃的乳酪裡面, 包裹著提子幹。 吃一顆入口, 口感軟而有嚼勁, 不粘牙。 既吃牛奶, 又吃葡萄乾, 開心吃, 不怕胖!