營養飲食

幹鍋千頁豆腐的正宗做法

幹鍋豆腐是比較出名的一道菜, 一般有幹鍋豆腐, 幹鍋千頁豆腐等等, 千頁豆腐和豆腐之間區別是在於口感, 千頁豆腐可以保留豆腐中的原汁原味, 滑嫩的過程當中, 還會有q彈和爽脆的感覺, 所以大多數人更喜歡千頁豆腐, 製作方法也比較簡單, 準備好食材放在鍋中慢慢的悶, 在做幹鍋的同時也別忘了保持水分。

幹鍋千葉豆腐

材料

千葉豆腐1包、青蒜苗1小把、洋蔥半個、紅辣椒適量、蔥薑蒜適量。

做法

第一步:準備食材。 千葉豆腐1包、青蒜苗1小把、洋蔥半個、紅辣椒適量、蔥薑蒜適量。

第二步:將千葉豆腐切成片、青蒜苗切段、洋蔥切絲、紅辣椒段切、蔥薑蒜切末備用。

第三步:往幹鍋底抹少許油, 然後將洋蔥絲放入鍋底。 (因為是幹鍋, 吃的時候還要加熱, 所以洋蔥不需要炒熟。 如果親不使用幹鍋, 可以省去這一步。 )

第四步:鍋中倒入適量的水, 水燒開後將千葉豆腐放入鍋中焯10秒左右撈出。

(也可以用油將千葉豆腐煎至雙面金黃, 我為了避免食用過多的油, 所以改為水焯)

第五步:鍋中倒入適量的油, 油熱後放入1勺郫縣豆瓣醬、1勺辣椒粉煸炒出紅油。 然後將紅辣椒、蔥薑蒜末放入鍋中煸炒出香味。 (火不要太大, 太大容易將辣椒粉煸糊)

第六步:將焯好的千葉豆腐放入鍋中翻炒勻均。 然後放入半小勺鹽、1小勺白糖、2小勺生抽、2小勺蠔油調味。

第七步:將青蒜苗放入鍋中翻炒勻均。

第八步:出鍋前淋少許香油翻炒勻均即可關火裝盤。

幹鍋千葉豆腐

材料

主料:千葉豆腐1袋、青紅尖椒適量、豬肉1塊、小米椒適量、幹辣椒4個、青蒜5根、土豆1個、蔥薑蒜適量。

輔料:李錦記豆豉香辣醬1勺、海天黃豆醬1勺、醬油適量、蠔油1小勺、雞粉1小勺、胡椒粉1/4小勺、白糖1小勺。

做法

1、 準備材料: 青蒜切段, 尖椒、小米椒、幹辣椒切圈, 千葉豆腐切片, 土豆切薄片洗掉表面的澱粉, 泡在水裡, 豬肉切片。

2、 鍋裡倒入少許油燒熱, 將千葉豆腐兩面焦黃。

3、 鍋裡再倒入大量的油, 將土豆片放入油炸。

4、 炸到金黃色, 倒入濾鍋控油。

5、 餘油燒熱, 放入肉片, 煸炒至肉片變色。

6、 肉片慢煎至微變金黃色, 放入幹辣椒圈和蔥薑蒜煸炒。

7、 倒入尖椒圈, 煸炒。

8、 倒入青蒜段, 繼續煸炒。

9、 放入千葉豆腐, 醬油和蠔油炒勻後, 放入豆豉香辣醬。

10、黃豆醬炒勻, 放入白糖、雞粉和胡椒粉調味。

11、 幹鍋放入土豆, 放在火上燒熱, 倒入炒好的千葉豆腐即可。