孕婦可以吃月餅嗎 中秋節月餅的飲食禁忌
孕婦最好是不要吃月餅， 雖然說月餅營養很豐富， 但是月餅一般都是重油和重糖的， 所以月餅吃起來會有甜膩的感覺，
孕婦如果想吃月餅， 但是在吃月餅時要注意看月餅的保質期， 有些保質期過長的月餅防腐劑添加較多， 孕婦吃了不利健康。
同時， 孕婦在吃月餅時， 可以喝些茶水。 月餅中的油和脂肪如果長期淤積在肚子裡， 不僅會讓孕婦更加“發福”， 還會影響胎兒的健康， 喝些茶水， 有助於腸胃的消化。 不過， 還建議過敏體質或者是身體虛弱的孕婦避免喝茶。
另外， 孕婦最好還是吃傳統的月餅， 現在的月餅種類繁多， 像五仁、豆沙、海鮮等， 但是， 像孕婦最忌諱的就是吃海鮮， 尤其是過敏體質的孕婦更是不能吃。
最後， 還要注意， 孕婦吃月餅一定要吃新鮮的， 因為月餅的內餡是分為兩種的， 一種是屬於軟餡能保存7-10天， 另一種是硬餡， 能保存1個月左右。 中秋月餅是應時食品， 最宜現產、現銷和現買、現吃。 在挑月餅的時候也要講究方法， 優質月餅火色均勻， 表面有光澤， 薄厚均勻， 而且不露餡。
哪些孕婦不能吃月餅
患有妊娠糖尿病的孕婦
因月餅中多含有糖分， 不適合妊娠期糖尿病的孕婦食用。
體重上升過多的孕婦
月餅中所含的脂肪、熱量極高， 會給孕婦的體重帶來更大的影響。
長期患病的孕婦
因月餅重油重糖， 不易消化， 所以身體虛弱、長期患病的孕婦不宜食用。
月餅不能和什麼一起吃
月餅不能與高糖的水果一起吃
月餅本身就是高糖高熱的， 如果再和這些高糖的水果， 像蘋果、西瓜等一起吃的高， 會更增加糖的含量， 尤其是像高血糖、高血壓、高血脂、腎炎的人都不宜食用。
月餅不能和粥一起吃
因為月餅和粥都是可以迅速升高血糖的高升糖指數食品， 可以導致血糖升高， 對糖尿病患者引發身體的不適。 而對於健康的人來講， 如果兩者一起食用還會對大腦細胞不利， 也會降低脂肪的代謝。
月餅也不能與汽水一起吃
月餅太油膩， 而且含糖量高， 如果與汽水以及含糖分高的果汁食用的話， 更會造成血糖的升高。
因此， 月餅也不能盲目的去吃， 只有合理的吃才能吃出健康， 吃出營養。
吃月餅的注意事項
月餅不宜粥相配
有許多人在食用月餅時， 都願與粥同食吃， 會甜的不甜，
月餅宜少不宜多
月餅含油脂、蔗糖較多， 即使低脂、低糖仍存麵粉諸成分， 過量食用會產生滑膩感， 易致胃滿、腹脹， 引起消化不良， 食欲減退， 血糖升高， 熱量高。
老年人、兒童更不宜多吃， 否則會引起腹痛、腹瀉或嘔吐， 消化不良。
體熱者不宜多吃月餅
體內偏熱的人也不可多吃月餅， 否則不易消化， 還可能讓內火上升， 出現長痘痘、便秘、牙齦浮腫等症狀。
