營養飲食

辣炒蟶子用什么醬

辣炒蟶子選擇的是蟶子肉美人蕉還有蔥姜, 蒜片和干辣椒辣炒蟶子, 在吃的時候需要準備好一些調料, 這樣會讓里面的腥味去掉, 一般可以加入醬油, 如果是需要加醬料的話可以放一些豆瓣醬, 或者平時家里常吃的辣醬, 這樣做出來的蟶子肉會更好吃, 而且味道也會更足一些。

辣炒蟶子

材料

主料:蟶子, 美人椒,

輔料:蒜, 姜片, 干辣椒,

調料:辣椒醬, 生抽, 蠔油, 雞粉, 老抽, 芡粉, 辣椒油

做法

用40~50℃水洗凈蟶子, 瀝干水備用;

熱鍋倒入油, 下美人椒, 干辣椒, 蒜片, 姜片一起爆香, 下蟶子, 調入醬油, 蠔油, 雞粉, 老抽, 勾芡收汁。 起鍋時瀝入辣椒油, 裝盤即可。

簡介:

簡單美味的海鮮下酒菜。

可以在水中倒入幾滴香油, 泡上一會兒, 有助于沙子的排出。

挑選蟶子的時候除了看肥不肥之外, 還要看手碰到它的殼的時候是不是迅速閉合, 說明還是很新鮮的, 如果很慢那就離死期不遠了。

中醫認為, 蟶子肉味甘、咸, 性寒, 有清熱解毒、補陰除煩、益腎利水、清胃治痢、產后補虛等功效。 蟶子富含碘和硒, 它是甲狀腺功能亢進病人、孕婦、老年人良好的保健食品, 蟶子含有鋅和錳, 常食蟶子有益于腦的營養補充, 有健腦益智的作用。 醫學工作者還發現, 蟶子對因放射療法、化學療法后產生的口干煩熱等癥有一定的療效。

豆豉辣炒蟶子

材料

蟶子, 豆豉, 青紅椒, 姜, 蒜, 薄荷, 辣椒, 鹽

做法

1.蟶子洗凈, 瀝干水份

2.豆豉洗凈, 瀝干水份

3.青紅椒洗凈, 切小粒

4.姜去皮, 切片

5.蒜去皮, 拍碎

6.薄荷洗凈

7.蟶子洗凈, 過水, 瀝干水份

8.熱油鍋爆香姜蒜和豆豉, 下蟶子, 最后下辣椒, 下鹽調味(豬怕辣, 沒敢提前放)

9.起鍋時還灑了一小把薄荷

辣炒蟶子

材料

蟶子400g, 洋蔥70g, 調料:姜末3g 干辣椒2g 豆鼓6g 辣椒油3g 鹽4g 雞精2g 料酒4g

做法

1、提前將蟶子用淡鹽水浸泡2小時, 吐盡沙, 撈出瀝干。

2、將蟶子肉去雜物洗凈, 焯水, 洋蔥切絲。

3、鍋內入油, 油熱煸炒姜、干辣椒、豆鼓、辣椒油出香味, 倒入蟶子、洋蔥翻炒, 加入料酒、鹽、雞精、翻炒至蟶子殼開, 入味后即可出鍋。