人參泡茶喝有什麼好處

人參有很高的藥用價值， 使用人參泡茶喝是最簡單的吸取營養的方式， 人參的品種有很多， 每一種都可以用來泡茶喝。 一般用人參泡茶需要先把人參切片再泡水喝， 為了操作簡便可以直接購買人參片。 人參泡茶雖然很好， 但要每天少量經常飲用， 而且並不適合所有的人來飲用。

人參泡茶喝的好處

人參是一種很好的補氣中藥， 其性微溫、味甘， 含有豐富的人參甙、人參素、人參酸、蔗糖、麥芽糖、葡萄糖、果糖、煙酸、泛酸及維生素A、B1、B2、C和其他一些化合物， 故人參素有維生素複合體的美稱。 人參有大補元氣、補肺健脾、生津止渴、益心安神等作用。

但人參種類多， 功能也不盡相同， 因此服用人參也應根據自身體質情況和人參的性能來選用， 這樣才能充分發揮人參的調補作用， 達到補益身體的目的。

人參泡茶喝注意事項

成人吃紅參每日總量3克以內， 生曬參4克左右，

少年兒童用量為成人的五分之一， 最多不超過三分之一。

成年人服用野山參每日不超過0.2克， 青少年吃野山參控制在0.1克以內。

人參鬚子泡水， 人參花泡水之後， 24小時之內均可直接嚼服， 人參葉泡水每次一片葉子即可，

成人每日用參花(一般情況下人們買到的均為幹人參花苞)數量為1克以內。

不適合服用人參的人群如下：

1、大腹便便的人， 隨著生活水準的不斷提高， 現在大腹便便的人是越來越多， 專家告訴我們這類型的患者並不適合將人參泡水喝， 這是因為這類型的人群服用人參之後會導致食欲增強， 這樣體重就會越來越重， 反應也就越來越遲鈍了， 不利於身體健康。

2、避免虛不受補， 人參的主要作用就是滋補身體， 如果是身體健康的人群， 大量服用人參對於身體並沒有好處， 反而會導致身體患有疾病。 特別是嬰幼兒、青少年， 這些人群最好不要盲目的使用人參來保健身體。

3、舌頭顏色紫暗的人群不適合服用人參， 老中醫告訴我們， 如果舌質出現了紫暗的情況， 那就說明身體具有氣血瘀滯的情況， 這類型的人群服用人參不僅沒有保健身體、活血的作用， 反而會導致氣血凝滯的作用加強，

4、舌苔顏色發黃的人群也是不適合將人參泡水喝的， 因為如果舌苔發黃， 那就說明身體中具有炎症或者是腸胃出現消化不良的情況， 這個時候服用人參會導致食欲不振還有便秘的問題， 更加不利於身體恢復健康。