膽結石疼痛怎麼緩解呢？

膽結石患者通常會表現出疼痛症狀， 而對於膽結石的治療以及緩解也要瞭解正確的應對方法， 平時建議患者多喝水多補充纖維素， 而且要避免吃那些含草酸鹽的食物。

1多喝水

不論你的結石屬於哪一類， 最重要的預防之道是提高水分的攝取量。 水能稀釋尿液， 並防止高濃度的鹽類及礦物質聚積成結石。 合適的飲水量是達到一天排2升的尿液， 就算足夠。 如果你一整天都在烈日下工作， 你需要喝2加侖的水。

2補充纖維素

加食米糠， 可以防止結石發生。

3控制鈣的攝取量

結石中有兜％是由鈣或含鈣的產品形成的。 如果你上一回的結石， 主要是鈣的成分， 則你得注意鈣質的攝取。 如果你正服用營養補充晶， 首先需要請教醫師是否必要。 其次是檢查每天高鈣食物的攝取量， 包括牛奶、乾酪、奶油及其他乳製品。 牛奶及抗酸劑可能產生腎結石。

4檢查你的胃藥

某些常見的制酸劑含高量的鈣。 假使你患鈣結石， 同時你也正在服用制酸劑， 則應查此藥的成分說明， 以確定是否含高鈣。 若含高鈣， 應改用別的藥。

5勿吃富含草酸鹽的食物

大約60％的結石屬於草酸鈣結石。 因此， 應限量攝取富含草酸的食物， 包括豆類、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘藍菜科的蔬菜。 也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、無花果幹、羊肉、核果、青椒、紅茶、罌粟子等。

6多活動

不愛活動的人容易使鈣質淤積在血液中。 運動幫助鈣質流向它所屬的骨頭。 勿整天坐等結石的形成， 應該到戶外走走或作運動。

7熱敷

在腎區熱敷、拔火罐、電療， 可以止痛。 常洗熱水澡， 也有利於排石。