木瓜催奶湯的做法

木瓜是很多人喜愛選擇， 吃木瓜對身體沒有任何影響， 不過在吃木瓜的時候， 也是要注意不能過多進行， 吃太多的話， 對身體也是會有負擔的， 尤其是在夏季的時候， 有很多女性都是會大量選擇它， 這樣會引發身體不適， 那木瓜催奶是不錯之選， 對木瓜催奶湯的做法如何呢?

木瓜催奶湯的做法：

豬蹄和豬肚用水洗淨， 然後再用開水焯一下， 洗淨瀝幹。 豬肚切成絲。 生薑切成片。 天麻用水泡20到30分鐘切成片。 準備好枸杞和花生。

把豬蹄用煲湯鍋頓2-3小時， 水的分量不一般半鍋多一點就行(或者用高壓鍋壓豬蹄中火30分鐘， 再倒入煲湯鍋)至豬蹄燉爛， 然後放豬肚， 生薑， 天麻， 枸杞， 花生放進煲湯鍋裡小火20分鐘(也可以放一些其他佐料， 但是在月子裡的孕媽媽就食用就不可以的)。

木瓜， 一定要青木瓜， 同時也不要去皮， 直接洗淨切敦。 因為青木瓜皮上的汁多， 去皮後就沒有那麼營養。

在對木瓜催奶湯的做法認識後， 製作木瓜催奶湯的時候， 可以根據以上方式進行， 而且製作木瓜催奶湯時間上， 都是要掌握好， 對它的製作時間不能過長， 同時製作的時候， 對不懂的地方， 也是可以進行諮詢的。