為什麼會打嗝？9個小妙招緩解打嗝

打嗝如何治療?打嗝是生活中常出現的一種現象， 在醫學上被稱為“呃逆”。 雖然打嗝也並非什麼大病， 也不會造成什麼影響， 但是難免會給人不適感。 那麼打嗝是什麼原因引起的呢?打嗝如何治療呢?小編帶你一起來看看答案吧。

一、何謂打嗝

打嗝， 又稱呃逆， 以喉間呃呃連聲， 聲短而頻， 難以自製為主要表現。 它是一種生理上常見的現象， 由膈肌痙攣收縮而引起的。

所謂呃逆之名，

《景嶽全書·雜證謨·呃逆》中曰， 因其呃呃連聲， 故今人以呃逆名之。 田廣永說， 其實， 在人體的胸腔和腹腔之間， 有一層橫膈， 就是由肌肉組成的膈肌。 當膈肌受刺激而產生不由自主的強烈收縮時， 空氣被迅速吸進肺內， 兩條聲帶之中的裂隙驟然收窄， 因而會發出一種呃聲。 一般來說， 大部分的打嗝現象都是短暫性的， 但是也有人持續地打嗝， 屬頑固性呃逆。

二、人為什麼會打嗝

說白了， 無非就是你的膈肌受到了刺激， 譬如， 寒冷的刺激、飽餐、吃飯過快、吃進幹硬或酸、辣、冷的食物後， 都會引起打嗝， 且一般持續時間短， 其刺激也大多來自胃部。 這也便不難解釋， 寡人最近常常聽到的隔聲了：夏末秋初， 天氣變涼， 冷空氣的刺激會很容易引起打嗝這一種反射運動的產生。

一般來說， 這種偶發的、短暫的打嗝屬於正常的生理反應， 即使不予理會也會一會兒自行停止， 或者喝點熱水也能幫助緩解。 當然， 也存在某些打嗝是由疾病引起的， 這又得另當別論。

三、緩解打嗝你可以這樣做：

1、分散注意力， 消除緊張情緒及不良刺激。

2、喝開水， 特別是喝稍熱的開水， 喝一大口， 分次咽下。

3、先深吸一口氣， 然後憋住， 儘量憋長一些時間， 然後呼出， 反復進行幾次。

4、用指甲或火柴頭、牙籤按壓耳輪腳刺激1～3分鐘。

5、洗乾淨手， 將食指插入口內， 輕輕刺激咽部。

6、將混合氣體裝入塑膠袋中吸入， 混合氣體中含90%氧氣和10%的二氧化碳。

7、以軟質紙搓成細撚， 送入鼻腔輕輕撚轉， 打個噴嚏， 即可止嗝。

8、將生韭菜洗淨，榨出菜汁後口服。

9、柿蒂(指新鮮柿子或柿餅的蒂)每次20枚，煎水成100毫升，分兩次口服，一次50毫升。也可酌情加韭菜籽同煎。

8、將生韭菜洗淨，榨出菜汁後口服。

9、柿蒂(指新鮮柿子或柿餅的蒂)每次20枚，煎水成100毫升，分兩次口服，一次50毫升。也可酌情加韭菜籽同煎。