小孩發燒能吃雞蛋？媽媽一直做錯了

當小孩生病發燒時， 家長們除了去醫院就診之外， 通常還會給寶寶一些食補， 由於生病孩子體內的蛋白質可能會消耗的多一點， 寶媽們想必會給寶寶們多吃些高蛋白質高的食物來補充蛋白質， 我們都知道雞蛋是非常有營養的， 蛋白質含量也是比較高的， 所以往往雞蛋就成們寶媽們的首選了。 但是不知什麼時候， “小孩發燒能吃雞蛋”這種說法滿天飛， 讓不少媽媽洗白不知所措：那麼雞蛋， 小孩發燒時到底是吃還是不吃呢？

雞蛋是人類最好的營養來源之一， 對人而言， 雞蛋的蛋白質品質極佳， 僅次於母乳。 雞蛋中富含蛋白質、脂肪、維生素、鈣、鋅、鐵、核黃素、DHA和卵磷脂等人體所需的營養物質， 是嬰幼兒、孕婦、產婦的理想食品。 然而， 雞蛋雖常見， 總有你不知道的事。

寶寶從4個月開始， 就可以從吃少量蛋黃開始， 逐漸增加到一個整蛋黃了。 雞蛋是人們常吃的食物，

很多人知道它的營養價值高， 卻忽略了吃雞蛋的注意事項。 在日常飲食中， 雞蛋與白糖、豆漿、兔肉、茶同吃， 是幾個最大的誤區。 此外， 吃雞蛋時還需注意：

第一， 不宜將雞蛋當主食。

有的媽媽為了讓寶寶健康成長， 幾乎每頓飯都給孩子吃雞蛋類的食品，

結果導致孩子出現消化不良性腹瀉。 這是因為嬰幼兒胃腸道消化功能不成熟， 各種消化酶分泌較少， 過多地吃雞蛋會增加孩子的胃腸負擔。

第二， 半歲以前的嬰兒不宜吃雞蛋清。

由於嬰兒消化系統的發育不完善， 蛋清中的白蛋白分子較小， 有時可通過腸壁直接進入血液迴圈， 使機體對它產生過敏， 發生濕疹、蕁麻疹等疾病。

第三， 不宜給嬰幼兒吃沒煮熟的雞蛋。

即使沒打破的雞蛋也很容易受到細菌污染， 因此煎蛋要煎3分鐘、煮蛋要煮7分鐘， 否則容易導致細菌感染。

第四， 不宜給發燒的孩子吃雞蛋。

人吃了蛋白後可產生額外的熱量， 不利於發燒小兒的康復。